Dieser Beitrag enthält Links. Mehr dazu hier. Druckst Du Dir manchmal die Workouts und Übungen auch aus? Diese Woche habe ich eine ganz tolle Neuigkeit für Dich - ich werde in Kürze ein E-Book mit sämtlichen Übungen von diesem Blog veröffentlichen. Druckfreundlich, zum "immer dabei haben" und mit vielen zusätzlichen Informationen :-) Und das tollste daran? Du kannst selbst entscheiden, was Dir dieses Buch wert ist. Hast Du einen Wunsch, was Du unbedingt darin haben…
5 typische Fehler beim Plank und wie Du sie vermeidest
Es handelt sich um einen Beitrag ohne Kennzeichnungspflicht. Mehr dazu hier. Möchtest Du wissen, wie Du Deinen Plank stark verbessern kannst? Und zwar nicht primär die Zeit, sondern die Effektivität?…
