„Ein Haus ohne Bücher ist arm, auch wenn schöne Teppiche seine Böden und kostbare Tapeten und Bilder die Wände bedecken.“
– Hermann Hesse
Wenn ich etwas liebe, so möchte ich am liebsten so tief wie möglich in die Thematik abtauchen. Das geballte Wissen der ganzen Welt inhalieren und auch die letzten Ecken erkunden. Meiner Meinung geht das immer noch am Allerbesten mit Büchern – wo sonst findest Du so viele nützliche Informationen so auf so kleinem Platz gebündelt?
Da ich jegliche Art von Bewegung grandios finde, türmen sich bei mir zu Hause bereits einige Bücher zu dieser Thematik. Die folgenden habe ich bereits rezensiert:
Laufen
- Besser laufen mit der Pose Method von Nicholas Romanov
- Born to run von Christopher Mc Dougall
- Das Geheimnis des Laufens von Hans Van Dijk und Ron Van Megen
- Get ready to Run von Carina Stöwe und Mandy Jochmann
- Laufen lieben lernen von Iris Hadbawnik
- Marathon und Langdistanz: Leistungssteigerung mit System von Frank Hennig
- Sky Runner von Emelie Forsberg
Yoga/ Beweglichkeit / Stretching
- 50 Workouts – Yoga von Katharina Brinkmann
- 50 Workouts – Beweglichkeit von Katharina Brinkmann
- Balancetraining von Vlado Suchter
- Das neue Faszienstretching von Suzanne Wilde
- Die Kunst der Aufmerksamkeit von Elena Brower und Erica Yago
- Foam Rolling von Kyle Stull
- Full Body Flexibility von Jay Blahnik
- Functional Yoga von Andrea Szodruch und Florian Münch
- Hatha Yoga: Das komplette Buch von Martina Mittag
- Mobility: Das große Handbuch von Patrick Meinart mit Johanna Bayer
- Optimale Regeneration mit Yoga und BLACKROLL® von Shida Pourhosseini
- Osteopathie für zu Hause von Torsten Pfitzer und Marion Lechner
- Slim Calm Sexy Yoga von Tara Styles
- Stretching Bibel von Lexie Williamson
- Yoga Anatomie von Leslie Kaminoff
- Yoga at Home von Linda Sparrowe
- Yogatherapie von Mark Stephens
- Yoga – Fokus und Klarheit von Tina Jakubowski
- Zurück zur Beweglichkeit von Patrick Meinart
Fitness allgemein
- 100% Triathlon von Roy Hinnen
- 50 Workouts – Bauch, Beine, Po von Katharina Brinkmann
- 50 Workouts – Crosstraining – die besten WODs von Benjamin Heizmann
- 50 Workouts – Pilates von Britta Brechtefeld
- Ask the Coach von Wolfgang Unsöld
- Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern von Bernd Bachfischer
- Ballzauber in Tansania von Tim Jost
- Bodyshaping mit dem Fitness Band von Bernd Thurner und Christof Baur
- Calisthenics – Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis von Adam Schersten
- Calisthenics X Mobility von Monique König und Leon Staege
- Crawling Fitness von Johannes Randolf
- Cross Fit Powerworkouts von Marco Petrik
- Das perfekte Wedding Workout: In 10 Wochen zur Top Brautfigur
- Das Men’s Health Workout Buch ohne Geräte von Oliver Bertram
- Das Womens Health 15 Minuten Workout Buch
- Den Fels im Griff von Sebastian Steude
- Die F-AS-T Formel 4.0 von Dr. Feil
- Die Fitness Docs von Christian Schneider und Thore Haag
- Die grosse Body Building Bibel von Arnold Schwarzenegger
- Die Squat-Bibel: Der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge von Dr. Aaron Horschig
- Dungeons und Workouts
- Dungeons & Workouts: Das Multiplayer-Fitness-Rollenspiel von Andreas Reuel & Sarah Schmitz
- Endlich mehr Sport: Das Geheimnis der Dranbleiber von Torsten Pretzsch
- Express Workouts – Schlingentraining von Christopher Pourcelot
- Express Workouts -Trainieren ohne Geräte von Fabien Leblond
- Extrem Fit von Joe Manganiello
- Fit durchs Jahr mit Sophia: Wochenkalender 2018
- Fit for Fire von Joachim Posanz
- Fit fürs Spartan Race von Joe De Senna
- Fit mit Bear Grylls
- Fitter – stärker – schlanker von Mike Diehl
- Functional Fitness für Zuhause mit Lamar und Chris
- Functional Training von Michael Boy
- Functional Training für Frauen von Valerie Bönström und Katharina Brinkmann
- Handstand Training von Lucie Beyer
- HET – Hocheffizient trainieren von Dr. Christian Zippel
- Hochintensiv trainieren von Mario Adelt
- Hot Body Pilates von Cassey Ho
- Hindernislauf extrem von David Magida und Melissa Rodriguez
- Looking Good Naked von Mark Maslow
- Mamba Mentality von Kobe Bryant
- Maximum Fitness von Ross Edgley
- Mehr Kraft und Masse: Die Poliquin®-Prinzipien für Krafttraining und Bodybuilding
- Methoden im Krafttraining – Hypertrophietraining von Jan Veihelmann
- Mountainbike von Brian Lopes und Lee McCormack
- Natural Movement von Erwan Le Corre
- Outdoor Training von Kristin Granum Rosebo
- Overcoming Gravity – Schwerkraft überwinden von Steven Low
- Power Calisthenics von Paul “Coach” Wade
- Power Lifting von Dan Austin und Bryan Man
- Punch von Michael Olajide
- Regeneration und Schlaftagebuch von Dr. Lutz Graumann, Dr. Utz Niklas Walter und Dr. Fabian Krapf mit Daniel Beck
- Reife Leistung von Christoph Cöln
- Ringetraining von Mike Gillette
- Sexy Hintern: Das 13-Wochen P(r)ogramm von Sebastian Finis
- Starke und gesunde Hamstrings von Thomas Gronwald und Thomas Ertelt
- Street Fighter von Andreas Kraniotakes
- Sportgeschichte: Von den Anfängen bis in die moderne Zeit von Uwe Mosebach
- Triathlon Einstiegs Guide von Tri it Fit
- Training beginnt im Gehirn von Lars Lienhard
- TRX®-Schlingentraining: Das offizielle Trainingsbuch von Jay Dawes
- Urban Fitness von Karina Kraus