Kategorie: Bücher

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Bücherrunde am Samstag: Full-Body Flexibility

Heute möchte ich Dir ein Buch vorstellen, welches ich schon gefühlte Ewigkeiten besitze. Und doch ist es nach wie vor noch nicht in meinem Bücherregal verstaubt, sondern als Nachschlagewerk in regem Gebrauch: Full-Body Flexibility von Jay Blahnik Der Inhalt Stretching ist ein bisschen mein Stiefkind - obwohl ich mir regelmässig vornehme, ihm mehr Zeit zu widmen, kommt es doch immer etwas zu kurz. Daher versuche ich, es mir möglichst einfach zu machen. Genauso einfach ist auch dieses…