Dieser Beitrag enthält Links. Mehr dazu hier. Wenn Du Dir die Sportlerwelt so ansiehst, kannst Du sofort zwei Lager erkennen. Von weitem sehen sie ungefähr gleich aus. Wenn Du Dich jedoch langsam näher bewegst, erkennst Du bereits deutliche Unterschiede. Im Lager auf der linken Seite hörst Du ein konstantes Rascheln. Jeder hat etwas in der Hand. Sind das Nüsse? Ja, genau, dieser durchtrainierte Mann isst gerade eine Packung Nüsse. Und die Frau dort hinten mit…
Dauerhaftes Abnehmen: 5 + 1 Strategien, welche garantiert Erfolg bringen
Dieser Beitrag enthält Links. Mehr dazu hier. Über kaum ein Thema wird in der Fitnesswelt so viel diskutiert, wie übers Abnehmen. Man soll Intervalltrainings machen. Im Fettverbrennungspuls bleiben. Keine Kohlenhydrate…
