Es handelt sich um einen Beitrag ohne Kennzeichnungspflicht. Mehr dazu hier. Tagtäglich hören, lesen oder sehen wir, was die perfekte Ernährung sein sollte. Low Carb, Low Fat, Vegan, Glutenfrei... Und obwohl ich so viel über Nährstoffe weiss, ertappe ich mich regelmässig dabei, wie ich mir etwas nicht allzu optimales zum Abendessen zubereite. Müsli, ein schneller Salat mit einer Gurke, eine Tütensuppe oder Spaghetti mit Tomatensauce. Der Tag war anstrengend und ich habe einfach nicht daran…
50 Methoden um die letzten 5 Kilos loszuwerden
Dieser Beitrag enthält Links. Mehr dazu hier. Vor einiger Zeit habe ich einen anschaulichen Spruch gehört: Wie esse ich einen Elefanten? Ganz einfach - Stück für Stück! Erst einmal möchte…
