Kategorie: Motivation

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Fit ohne Workout – die besten Möglichkeiten, Bewegung in den Alltag zu integrieren

Es handelt sich um einen Beitrag ohne Kennzeichnungspflicht. Mehr dazu hier. Du hast ein tolles Workout geplant - und nun stehen doch spontan Gäste im Haus. Oder aber Du musst länger im Büro bleiben. Eine Freundin benötigt plötzlich Deine Hilfe und Du kannst und willst ihr unmöglich sagen, dass Du lieber trainieren möchtest. Was nun? Kommen Dir diese Situationen bekannt vor? Trotz der besten Planung kann es immer wieder vorkommen, dass Du ein Training nicht…