Kategorie: Motivation

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Garantiertes Training – wie Du mehr Zeit für Dein Workout schaffst

Es handelt sich um einen Beitrag ohne Kennzeichnungspflicht. Mehr dazu hier. Letze Woche habe ich Dir gezeigt, wie Du mehr Bewegung in Deinen Alltag integrieren kannst. Natürlich ist ein Workout dennoch etwas anderes als ein paar Crunches vor dem Schlafengehen. Fast jeder von uns möchte fit sein und seine Trainings durchziehen. Gleichzeitig hat jeder von uns einen vollgepackten Alltag mit unzähligen Pflichten und Verlockungen. Eine der häufigsten Entschuldigungen für ein verpasstes Training ist daher: „Ich…