Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Affiliate Links. Mehr dazu hier. Ziemlich wahrscheinlich verbringst Du momentan sehr viel mehr Zeit zu Hause als normalerweise. Dies muss jedoch nicht bedeuten, dass Du weniger trainieren kannst. Es gibt zum Glück zahlreiche Bücher mit Workouts, welche sich explizit für zu Hause eignen. Heute möchte ich Dir Express Workouts - Trainieren ohne Geräte von Fabien Leblond vorstellen. Der Inhalt Vielleicht kommt Dir die "ganz oder gar nicht"-Einstellung…
Nie mehr Langeweile beim Laufen
Es handelt sich um einen Beitrag ohne Kennzeichnungspflicht. Mehr dazu hier. Ich sollte wirklich wieder mehr Laufen gehen. Mein Arbeitskollege berichtet immer wieder von seinen wunderschönen Läufen. Ausserdem ist es…
