Kategorie: Workout

SportWorkout

Ausdauertraining zuhause

Dieser Beitrag ist ein Gästebeitrag. Mehr dazu hier. Ich freue mich total, dass ich heute einen Gastautor auf Eigenerweg begrüssen darf. Daniel schreibt auf FITZUHAUSE darüber, wie jeder mit ganz einfachen Mitteln fit werden kann und widmet sich heute insbesondere dem Ausdauertraining: Ich denke, jeder kennt es, wenn man nach einem langen Tag nach Hause kommt, sich auf die Couch legt und denkt: “Eigentlich müsste ich noch Sport machen!” Dann den inneren Schweinehund zu überwinden, um…