Ernährungs- und Fitnessblogs am 05.04.2015

Wenn wir heute gemeinsam einen warmen Kräutertee trinken würden, würde ich Dir erzählen, dass…

• ich Dir von Herzen schöne Ostern wünsche. Ich hoffe, dass Du diese Tage mit Deinen Lieben geniessen kannst.
• ich in den freien Tagen mein Büro umgeräumt habe und festgestellt habe, dass ich einfach zu wenig Platz für meine Bücher habe. Kennst Du das Problem? Sobald ich denke, dass sie alle ihr Plätzchen haben, kommen wieder neue dazu und möchten es sich auch bequem machen.
• mich seit einigen Tagen eine Erkältung begleitet. Irgendwie habe ich gehofft, dass ich über Ostern besonders viel Sport treiben kann, aber daraus ist wohl nichts geworden (daher auch der Kräutertee).

Was würdest Du mir bei einem warmen Kräutertee erzählen?

Diese Woche fand ich folgende Beiträge besonders spannend (Die Reihenfolge ist willkürlich gewählt):

Deutsche Sport, Ernährungs und Fitness Blogs

		Auf Wild and Fit gab es diese Woche den zweiten Beitrag zum Thema „boost your run“: Dehnen.
		Auf Healthy Habits wurden zwei bewegende und sehr ehrliche Beiträge veröffentlicht: „Kräftig. Nicht dick.“ und „Sind wir doch mal ehrlich.“
		Hast Du die Pille abgesetzt und kämpfst jetzt mit Hautproblemen? Dann hilft Dir vielleicht dieser Beitrag von Our Clean Journey weiter.
		Mit Essstörungen kenne ich mich selbst nicht besonders gut aus – aber diese Tipps für all diejenigen, welche danach ein gesundes Mass suchen, hören sich hervorragend an. Gefunden bei „Be healthy. Feel alive.“
		Ein grosses Thema diese Woche war das Cardiotraining. Dieser 1. April-Beitrag von Form vor Gewicht ist einfach nur herrlich. Einen wahnsinnig ausführlichen Beitrag in gewohnt hoher Qualität hat Mark von Marathonfitness geliefert.
		Hanna vom Projekt Gesundes Leben stellt gesunde Alternativen für zuckerfreie Leckereien bei Kindern vor.
		Ich bekenne mich schuldig – ich schaue viel zu oft auf mein Handy. Dieser Beitrag von My Monk zu diesem Thema ist lesenswert.
		Normalerweise erhalte ich keine Geschenke an Ostern – umso schöner ist es, das Kristin von Eat Train Love ein Ostergeschenk für uns alle hat.
Englische Sport, Ernährungs und Fitness Blogs
		Was würdest Du eher tun, wenn Du abnehmen möchtest: Krafttraining oder Cardiotraining? Auf Born Fitness wurde diese Frage beantwortet.
		Was muss eine Frau in ihren 20ern unbedingt getan haben? Eine Brustvergrösserung. Wenn Du nun genauso schockiert bist, wie ich, dann gefällt Dir dieser Artikel von A colorado gal mit Sicherheit.
		Pike Liegestützen am Boden sind eine tolle Möglichkeit, um sich zu Handstandliegestützen hinzuarbeiten. Auf global bodyweight training erfährst Du alles darüber.
		Jen Sinkler hat sich diese Woche einem spannenden Thema angenommen: Wie geht man mit Hypermobilität um?
		Was möchtest Du lieber lesen – motivierende Beiträge oder konkrete fachliche Informationen? Nia Shanks erklärt, weshalb sie nicht aufhören wird, motivierende Beiträge zu veröffentlichen.
		Zu guter Letzt möchte ich Dir 20 ausgefallene Möglichkeiten zeigen, wie man Ostereier dekorieren kann. Gefunden auf Demilked.

Was fandest Du diese Woche besonders spannend?

Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com