Ernährungs- und Fitnessblogs am Sonntag, 19.04.2015

Wenn wir heute gemeinsam einen frischgepressten Karottensaft trinken würden, würde ich Dir erzählen, dass…

• ich meine Erkältung seit zwei Wochen einfach nicht los werde. Mal ist es zwei Tage wieder gut und dann erschlägt mich das Halsweh beinahe. Oder ein bisschen Fieber. Vielleicht auch mal rasende Kopfschmerzen. Oder Schnupfen – mein Körper ist da ganz kreativ. Leider aber nie so stark, dass ich mit gutem Gewissen zu Hause bleiben könnte. Daher poste ich momentan auch ein bisschen reduzierter als normalerweise.

Was würdest Du mir bei einem frischgepressten Karottensaft erzählen?

Diese Woche fand ich folgende Beiträge besonders spannend (Die Reihenfolge ist willkürlich gewählt):

Deutsche Sport, Ernährungs und Fitness Blogs

		Fühlst Du Dich  manchmal von der Vorstellung, 3 Liter pro Tag trinken zu müssen, überfordert? Dann kann ich Dir diesen Beitrag von Healthy Habits ans Herz legen.
		Die „boostyourrun“-Serie von Wild and Fit und Bea la Panthere geht weiter – diese Woche mit Kraft- und Stabilitätstraining.
		Der Turkish Get Up ist eine sehr komplexe Übung. Auf Vereinfache Dein Training erfährst Du alles, was Du dazu wissen musst.
		Beim Meditationstraining gibt es viele potenzielle Störungsfaktoren. Wie Du die 10 grössten Meditationskiller eliminierst, erfährst Du bei Fuck Lucky go Happy.
		Kristin von Eat Train Love hat diese Woche einen interessanten Trend vorgestellt: Sprossenziehen.
		Hast Du ein freies Wochenende, bei welchem Du noch nicht weisst, was Du unternehmen sollst? Wie wäre es mit einem Triathlonwochenende? Auf Eiswürfel im Schuh erhältst Du viele Tipps zur Organisation und Durchführung.
		Ein bisschen themenfremd aber trotzdem total interessant: Xenia schreibt über ihre ambivalente Beziehung zu Instagram – lesenswert!
Englische Sport, Ernährungs und Fitness Blogs
		Auf Blogilates wurde das Thema „negative Kommentare zur Optik“ mit einem grandiosen Video vorgestellt.
		Ich finde es schon beeindruckend, wenn Männer sehr fortgeschrittene Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zeigen. Auf Ross Training findest Du jedoch ein Video von einer äusserst inspirierenden Dame – Human Flag, Klimmzüge mit Zusatzgewicht – alles kein Problem.
		Hast Du wenig Zeit und fühlst Dich von all den Informationen zum Thema Fitness und gesunde Ernährung überfordert? Dann ist dieser Beitrag von Strong Inside Out etwas für Dich.
		Auf Inspired Fit Strong wurde ein interessanter Artikel veröffentlicht, in welchem es um die Verbindung von unserem Selbstwertgefühl und unserem Gewicht geht.
		Es ist irgendwie unfair – manche Menschen können viel mehr Kohlenhydrate essen ohne zuzunehmen, als andere. Dieser Artikel von Born Fitness befasst sich mit diesem Thema.
		Die Krähe ist die einzige Arm-Balance Übung, welche ich beherrsche. Daher habe ich mich über den ausführlichen Artikel, den der PCC Blog ihr gewidmet hat, sehr gefreut.
		Calisthenics ist die neue Trendsportart. Aber eigentlich fallen ganz viele bereits bekannte Sportarten darunter. A Shot of Adrenaline zeigt Dir welche.
		Auf Demilked gab es diese Woche zwei sehr gegensätzliche Beiträge: Diese Fotos von der Umweltverschmutzung haben mich traurig und schockiert zurückgelassen. Der zweite Beitrag war jedoch äusserst inspirierend: Es gibt eine Art neurologischen Defekt im Gehirn, welcher verursacht, dass man Musik nicht nur hört, sondern auch sieht. Melissa hat verschiedene Bilder gezeichnet, damit wir sie auch sehen können.

Was fandest Du diese Woche besonders spannend?

Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com