Fit und schlank mit Myprotein

Für mich gibt es kaum etwas schöneres, als wenn ich ein Paket erhalte. Wenn es dann noch mit leckeren Produkten zum Testen gefüllt ist, schwebe ich im Himmel. Na ja, fast :-)

Wobei ich bei diesem Paket tatsächlich erst einmal trainieren musste, bevor ich es in den Arm schliessen konnte. Die Abholungseinladung flatterte mir an einem Donnerstag ins Haus. Da ich die Produkte natürlich unbedingt noch vor dem Wochenende in Empfang nehmen wollte, habe ich meine Arbeit am Freitag pünktlich verlassen und mich voller gespannter Erwartung in den Bus gesetzt. Es war alles durchgeplant und abgestimmt. Ich komme um 18:30 bei der Abholungsstelle an und habe dann noch eine gute halbe Stunde Zeit, bis diese schliesst.

Aber wie sagt man so schön – je mehr man plant, umso härter trifft einen der Zufall. Womit ich nämlich nicht gerechnet hatte, war ein Fussballspiel, welches in meiner Nähe stattfand. Und welches dafür gesorgt hat, dass sämtliche Busse umgeleitet wurden.  Ich habe also plötzlich voller Schreck festgestellt, dass mein Bus in die komplett falsche Richtung fährt. Schnellstmöglich stieg ich wieder aus und nahm den letzten Rest des Weges zu Fuss in Angriff. Vorbei an Polizisten, welche hoch zu Ross den Weg abgeriegelt haben, zwischen Massen an Fussballfans und unzähligen Securitys eilte ich Richtung Paket. Ich habe für einen 30-minütigen Weg nur knapp 20 Minuten gebraucht. Aber – das verriet mir ein prüfender Blick auf die Uhr – es war doch schon 19:01 als ich schwer atmend vor der Abholungsstelle ankam.

Glücklicherweise hat die Geschichte ein Happy End – die nette Dame hat mich doch noch hineingelassen und mir das Paket ausgehändigt. Und daher kann ich Dir nun heute die 4 Produkte vorstellen, welche ich netterweise von Myprotein zum Testen erhalten habe: (mit einem Klick auf die Titel kommst Du zu den Produkten).

Protein Pancake Mix

Ich liebe Pfannkuchen – und am liebsten habe ich sie ohne den ganzen Zucker und das schlechte Gewissen danach. Daher habe ich mich auch für diesen Mix in der Geschmacksrichtung Schokolade entschieden. Ich habe dabei natürlich nicht daran gedacht, dass es für mich relativ schwierig ist, Pfannkuchen einigermassen hübsch aus der Pfanne zu bekommen. Und sie danach noch fotografieren sollte ;-) Aber wie auch immer – nach einigen Versuchen wurden sie dann auch optisch ansprechend.

Zu der Mischung an sich: So schnell habe ich noch nie Pfannkuchen gemacht. Du benötigst lediglich ca. 125 ml Milch und 1 – 1.5 Messbecher (ist in der Packung vorhanden) vom Mix. Nun rührst Du das ganze zusammen und ab in die Pfanne. Etwas Butter hilft, damit sie nicht ankleben. Nun noch etwa 5 Minuten geduldig warten und schon hast Du wunderbar fluffige und richtig lecker schokoladige Pfannkuchen. Besonders gefallen hat mir dabei, dass die Packung wiederverschliessbar ist und sich das Pulver mit einem Rührbesen leicht löst. Geschmacklich haben sie mich auch begeistert – lediglich der leichte Süssstoff-Nachgeschmack ist gewöhnungsbedürftig. Dass Du dabei aber pro Pfannkuchen etwa 34g Protein und kaum Zucker zu Dir nimmst, macht dies wieder wett.

Omega 3 Kapseln von Myprotein

Was genau sind Omega 3 Kapseln? Ich bin so frei und zitiere Myprotein einfach einmal:

„Omega-3 ist eine essentielle Fettsäure (EFS), die aus Fischöl gewonnen wird. Fettsäuren sind die Grundlage von Fetten und Ölen und sind notwendig für Gesundheit und Wohlbefinden insgesamt. Der menschliche Körper braucht sie, da sie Bestandteil jeder lebenden Zelle im Körper sind. EFS sind für die Regenerierung bestehender Zellen und für die Produktion neuer Zellen notwendig. Essentielle Fettsäuren bestehen aus EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), zwei langkettigen Fettsäuren, die nachweislich zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten.Aus vielen Studien ist hervorgegangen, dass Fischöl das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen senken sowie depressive Erkrankungen mildern kann. Neueste Studien haben zudem ergeben, dass essentielle Fettsäuren Glukose (aus verdauten Kohlenhydraten) der Glykogenspeicherung zuführen, während sie gleichzeitig andere Fettsäuren für die Triglyceridsynthese (Fettspeicherung) blockieren und der Fettsäureoxidation zuführen. Einfach ausgedrückt: Essentielle Fettsäuren speichern offenbar Kohlenhydrate und verbrennen gleichzeitig Fett.“

Wahrscheinlich wurden die Kapseln nicht aus dem süssen Fisch auf dem Foto gewonnen – aber man weiss ja nie :-) Ich habe sie mir hauptsächlich bestellt, um das Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 Fettsäuren zu verbessern. Man nimmt einfach bei den Mahlzeiten 1 – 2 Kapseln ein. Diese sind geschmacksneutral und daher ohne Probleme schluckbar. Da ich in den letzten zwei Wochen wieder intensiver trainiere und mich gesünder ernähre, bin ich um jedes Produkt froh, welches mich dabei unterstützt. Ich kann momentan leider noch nicht schreiben, wie sie langfristig wirken, da ich sie erst seit zwei Wochen einnehme. Was mir jedoch besonders positiv aufgefallen ist, ist dass sie ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe, Hefe, Gluten, Stärke, Laktose, Salz oder Zucker auskommen. Damit sind sie für die meisten Allergiker auch geeignet.

Erdnussbutter, grob von Myprotein

So, jetzt kommen wir zu meinem absoluten Lieblingsprodukt. Ich habe sehr lange nach einer Erdnussbutter gesucht, welche lecker schmeckt, nicht allzu teuer ist und trotzdem frei von Salz, Zucker oder Palmöl ist. Hier habe ich sie nun gefunden. Ich habe mich für die Crunchy Version mit kleinen Stückchen darin entschieden. Diese schmeckt absolut hervorragend, macht bei einem kleinen Hunger schnell satt und liefert gleichzeitig noch gesunde Proteine, Kohlenhydrate und Fettsäuren. Ich persönlich hätte lieber eine etwas kleinere Packung gehabt, da ich aufgrund des hohen Kaloriengehalts wahrscheinlich einige Zeit benötige, bis ich die ganze Dose leergegessen habe.

Für welche Verwendungszwecke ist die Erdnussbutter geeignet? Wenn ich etwas kleines zum Naschen brauche, reicht mir oftmals ein Löffel pur. Ansonsten kannst Du sie natürlich aufs Brot schmieren, Gemüsepfannen zugeben, um einen etwas asiatischen Flair zu erhalten oder beim Backen verwenden.

Impact Whey Protein von Myprotein

Wie könnte ich bei „Myprotein“ bestellen und kein Proteinpulver testen? Ich habe mich für das „Diet & Weight Loss“ Protein entschieden. Dieses soll mit verschiedenen Methoden nicht nur den Muskelaufbau verbessern, sondern auch noch die Abnahme verstärken. Einerseits ist der Protein- und der Ballaststoffgehalt sehr hoch, was dazu führt, dass Du viel länger satt bist. Zusätzlich wurden Grüntee-Extrakt, Acetyl-L-Carnitin und Essenzielle Fettsäuren hinzugefügt, um die Abnahme weiterhin zu unterstützen.

Auch hier ist mir sofort die tolle wiederverschliessbare Packung aufgefallen. Ich habe mich für die Geschmacksrichtung Vanille-Keks entschieden. Bei diesem Protein gelingt es mir sogar, es nur mit Wasser vermischt zu trinken – viele andere Proteinpulver kann ich selbst mit Milch kaum zu mir nehmen. Geschmacklich habe ich es aber trotzdem lieber am Morgen im Müesli als pur als Shake. Die Löslichkeit ist im Mixer sehr gut, wenn man nur mit dem Rührbesen rührt, bleiben meistens kleine Klümpchen übrig. Dafür habe ich tatsächlich das Gefühl, dass es mich beim Abnehmen unterstützt und ich nach dem Frühstück viel länger satt bin.

Grundsätzliches  zur Bestellung bei Myprotein

Ich habe mich sehr darüber gefreut, dass Myprotein ohne Schwierigkeiten auch in die Schweiz liefert. Die Webseite ist sehr übersichtlich gestaltet und man kann einerseits nach den Produkten suchen, andererseits aber auch Produkteempfehlungen für verschiedene Ziele und Sportarten erhalten. Besonders gut gefallen mir die äusserst ausführlichen Produktebeschreibungen. Du erfährst für was das Produkt gut ist, was darin enthalten ist und kannst manchmal sogar noch einen Video ansehen. Die Produkte selbst sind jedoch eher knapp beschriftet und zum Teil auch nur in englisch angeschrieben. Das war für mich zwar kein Problem, da ich ja wusste, was ich bestellt hatte und sämtliche Informationen auch auf der Webseite nachlesen konnte, schöner wäre eine Information direkt bei den Produkten dennoch gewesen.

Alles in allem bin ich sowohl vom Shop als auch von den Produkten richtig begeistert. Ich möchte mich an dieser Stelle auch nochmals bei meinem netten Kontakt von Myprotein für diese Möglichkeit bedanken!

Hast Du bereits einmal Proteinpulver online bestellt?

Deine nächste Mission zum besten DU:
Wenn Du gerne einige Nahrungsergänzungsmittel kaufen möchtest, kann ich Dir diesen Shop nur ans Herz legen. Nebst den ganzen Produkten erfährst Du dort nämlich auch genau, was Dein Körper bei unterschiedlichen Sportarten benötigt.

Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com