Links am Sonntag, 16.05.2021

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Wenn wir heute einen Apfelsaft trinken würden, würde ich Dir erzählen dass…

• ich vor kurzem eine Woche Kletterferien im Tessin gemacht habe. Auch wenn das Wetter eher durchzogen war, haben wir mutig einige Mehrseillängen getestet. Der Rückzug im Regen war schlussendlich genauso spassig (und neuartig) wie das Plattenklettern.
• ich mir endlich wieder einmal angepasste Schuhe fürs Laufen gekauft habe. Genauso wie ich mit guten Kletterschuhen mindestens einen Grad mehr klettere als mit schlechten, kann ich mit guten Laufschuhen deutlich schneller rennen – da lohnt es sich, auf die Ausrüstung zu achten.

Was würdest Du mir bei einem Apfelsaft erzählen?

In den letzten Tagen haben mich die folgenden Beiträge fasziniert (die Reihenfolge ist willkürlich gewählt):

Links zu deutschsprachigen Blogs

• In der letzten Zeit habe ich eher weniger gebloggt – der stressige Berufsalltag hat mich ziemlich überwältigt. Trotzdem versuche ich, mein Sportpensum einzuhalten – warum das gerade in stressigen Zeiten besonders wichtig ist, erfährst Du auf dem Ausdauerblog.
• Verregnete Sonntage sind perfekt, um in vergangenen Reiseerlebnissen zu schwelgen oder neue zu planen. Dieser Artikel von Halfmoon Biking macht auf jeden Fall Lust, die nächsten Bergabenteuer anzugehen.
• Bis jetzt habe ich erst einmal eine Hochtour absolviert. Gerne würde ich dies ausbauen – daher kommen diese Tipps von den Berghasen wie gerufen.
• „Dummys retten Männerleben“ – bei diesem Titel fragt man sich automatisch, was denn im Gegensatz dazu mit den Frauenleben ist? Auf Fluter wird berichtet, weshalb viele Produkte sich immer noch hauptsächlich an Männer richten und weshalb dies für Frauen unter Umständen tödlich sein kann.
• Jeder der mich kennt, weiss dass ich mich schon häufig beim Wandern spektakulär verirrt habe. Da es wohl nicht nur mir so geht, findest Du bei Fräulein Draussen einen tollen Artikel zum Thema Orientierung.
• Wie viel Schlaf brauchst Du eigentlich wirklich? Bei Schnelleinfachgesund erfährst Du mehr zu diesem Thema.
• Für Krafttraining ist es nie zu spät. Dieser Artikel von 4yourfitness richtet sich eher an die älteren Trainierenden unter uns.
• „Ich kann nicht abnehmen!“. Kennst du dieses Problem? Mark von Marathonfitness schildert 25 mögliche Gründe und entsprechende Lösungen.

Links zu englischsprachigen Blogs

• Zugegeben – mit Powernaps habe ich erst kürzlich angefangen – bin aber schon begeistert. Bei Roman Fitness Systems erfährst Du, wie auch Du davon profitieren könntest.
• Warum braucht eigentlich jeder Personal Trainer auch selbst einen Coach? Bei PTDC erfährst Du die Antwort.
• Simpel ist nicht gleich einfach. Rachel Trotta erläutert Dir den Unterschied und zeigt Dir, warum Du neue Gewohnheiten sowohl simpel als auch einfach machen solltest.
• Um als Personal Trainer erfolgreich zu sein, muss man sich auf Instagram nicht gleich halbnackt präsentieren. Dieser Artikel von PTDC war äusserst lesenswert.

Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com / Fotos von mir selbst.