Links am Sonntag, 30.05.2021

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Wenn wir heute einen Holunderblütensirup trinken würden, würde ich Dir erzählen dass…

• ich diese Woche eine herrliche Schluchtenwanderung bei Grellingen zur Feier meines Geburtstags gemacht habe. Manchmal muss man gar nicht weit reisen, um tolle Erlebnisse zu geniessen – auch wenn ich das Reisen langsam aber sicher sehr vermisse!
• zudem das warme Wetter unglaublich geniesse und so viel draussen bin, wie es geht – klettern, wandern, Fahrrad fahren – und bald hoffe ich, dass es wieder warm genug fürs Schwimmen ist.
• meine Erdbeeren auf dem Balkon bereits wieder reif sind. Auch wenn es nur etwa eine pro Tag ist, so geniesse ich diese dafür ganz besonders.

Was würdest Du mir bei einem Holunderblütensirup erzählen?

In den letzten Tagen haben mich die folgenden Beiträge fasziniert (die Reihenfolge ist willkürlich gewählt):

Links zu deutschsprachigen Blogs

• Die Artikel bei Bravebird sind immer etwas kritisch – gleichzeitig jedoch nie moralisierend oder belehrend. So fand ich es unglaublich interessant, warum wir auch mehr bei Regen reisen sollten und warum Van-Life nicht nachhaltig ist.
• Wenn wir schon bei kritischen Artikeln sind, fahre ich direkt mit Pink Stinks fort. Auch wenn Heidi Klum dieses Jahr einen auf Diversität macht, bleibt die Sendung Germanys next Topmodel nicht vorbildlich. Der Titel „Yes, all men“ ist provokant gewählt – der Artikel bringt die Problematik jedoch treffend auf den Punkt.
• Wenn Du wissen möchtest, warum ich mich schon jetzt wieder nach Schwimmen im Fluss oder See sehne, musst Du nur diesen Artikel von Din von Eiswürfel im Schuh lesen – wundervoll!
• Spielst Du mit dem Gedanken, Dein Triathlon Training zu verbessern oder damit zu starten? Bei Tri it Fit erfährst Du, worauf es wirklich ankommt.
• Wenn Du lieber Deinen Fokus auf Krafttraining legen möchtest, kann ich Dir diesen Beitrag bei 4yourfitness empfehlen: 8 spannende Klimmzugvarianten.
• Das Thema „Snacks“ ist bei mir allgegenwärtig – weiss doch jeder, der mich kennt, dass ich fast rund um die Uhr esse. So fand ich auch diesen Artikel von Foodlovin ausgesprochen toll: 10 gesunde Snacks, die satt machen
• Noch bin ich nicht ganz 40 – dennoch fand ich es äusserst spannend, bei Fitvolution zu lesen, worauf man beim Muskelaufbau mit 40 achten muss.
• Nebst diesem ganzen Training darf auch die Mobilität nicht zu kurz kommen. Bei Marathonfitness findest Du die 5 besten Übungen zu diesem Thema.
• Schlussendlich hat mich in den letzten Wochen auch die Fotografie interessiert. Folgende Fotobeiträge auf Kwerfeldein waren besonders faszinierend: Sleeping Garden, Until you Change, Nature Strip und Synchronschwimmen

Links zu englischsprachigen Blogs

• Wenn ein männlicher Trainer über das richtige Training nach der Schwangerschaft spricht, könnte er viel verkehrt machen. Tut er aber nicht. Tony Gentilcore hat einen ausgezeichneten Artikel zu diesem Thema verfasst.
• Liegestützen sind noch viel zu schwer für Dich? Bei Girls Gone Strong erfährst Du, wie Du Dich langsam daran herantastest.
• Bisher hiess es immer, HIIT sei fantastisch, um abzunehmen. Dr. John Russin erläutert, warum dies nicht zwingend der Fall sein muss.
• Eine Verletzung könnte jeden treffen. Bei Nerd Fitness erfährst Du, wie Du darum herum trainierst.
• Self Care ist unglaublich wichtig – und sollte gleichzeitig nicht stressig werden. Bei Precision Nutrition bekommst Du clevere Strategien, die tatsächlich funktionieren.
• Du kennst Dich mit Kunst nicht besonders gut aus? Mit dieser humorvollen Anleitung bei Bored Panda identifizierst Du bald jedes Gemälde.

Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com / Fotos von mir selbst.