Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Affiliate Links Mehr dazu hier. Spätestens wenn Du Dich am Morgen aus dem Bett rollst und Dir alle Knochen weh tun, weisst Du, dass Du keine 20 mehr bist. Oder aber Du bist doch 20 und hattest einen sehr harten Tag hinter Dir. Leidest Du öfters unter Beschwerden oder Schmerzen in Nacken, Rücken oder Gelenken - so sehr dass sie Dich ärgern aber dann doch nicht so…
Flexibles Ganzkörpertraining zu Hause
Dieser Beitrag ist ein Gästebeitrag und enthält Links. Mehr dazu hier. Fitnesscenter geschlossen? Crossfitbox nur noch von aussen sichtbar? Kein Schwimmbad geöffnet? Und dann noch neblig graues Herbstwetter? Auch wenn…
