Sport

Workout der Woche: Das Bauch-100 Workout

Es handelt sich um einen Beitrag ohne Kennzeichnungspflicht. Mehr dazu hier. Unabhängig davon, ob Du primär für eine tolle Optik trainierst, aus gesundheitlichen Gründen oder um Dich bei Deinem "Hauptsport" zu unterstützen - ein starker Rumpf  ist extrem wichtig. Daher habe ich heute ein Workout für Dich kreiert, welches plyometrische Übungen mit Übungen speziell für den Bauch kombiniert. Dadurch gewinnst Du einerseits an Kraft und andererseits näherst Du Dich mit grossen Schritten dem Sixpack ;-)…