Sport

Übungen um Sportverletzungen dramatisch zu reduzieren

Es handelt sich um einen Beitrag ohne Kennzeichnungspflicht. Mehr dazu hier. Aus welchen Gründen könntest Du Dein geplantes Training nicht absolvieren? Wegen eines Termines, der plötzlich noch aufgetaucht ist? Einer Freundin, die dringend Deine Hilfe benötigte? Wegen des Wetters? Wegen einer akuten Herbstmüdigkeit? Das sind zwar alles ärgerliche Gründe, aber immerhin kannst Du am Tag darauf wieder durchstarten. Ärgerlicher ist es, wenn Du wegen einer Verletzung pausieren musst. Schmerzende Knie, Schulterprobleme, ein überlasteter Fuss. Diese…