Sport

Die 13 besten Übungen für einen knackigen Po

Es handelt sich um einen Beitrag ohne Kennzeichnungspflicht. Mehr dazu hier. Was ist Deine Motivation beim Training? Hast Du überhaupt ein Ziel im Kopf oder geniesst Du es einfach, Dich zu bewegen? Möchtest Du Deine Geschwindigkeit verbessern oder Deine Kraft steigern? Unabhängig davon, was die Antwort auf die oben stehenden Fragen ist, möchte fast jeder gleichzeitig auch noch etwas an seinem Körper optimieren. Und gerade bei Frauen hat dies oftmals mit einer "Abnahme" zu tun.…