Sport

Serie – Schwierige BWE: Einarmige Liegestützen

Es handelt sich um einen Beitrag ohne Kennzeichnungspflicht. Mehr dazu hier.  „Ach, Du machst nur Übungen mit dem eigenen Körpergewicht – das sind doch sowieso nur sehr einfache Übungen“ Immer wieder höre ich diese oder ähnliche Aussagen. Und zu einem Teil muss ich diesen Leuten recht geben, die Standard Übungen kann man irgendwann. Wenn man sich nicht auskennt, hat man schnell das Gefühl, dass sich diese Übungen nicht mehr steigern lassen. Diesen Mythos möchte ich…