Rückblick November 2015

Wenn wir heute einen aromatischen Früchtetee trinken würden, würde ich Dir erzählen, dass…

• • ich im Oktober und im November 3 Wochen alleine durch einen kleinen Teil von Australien gereist bin. Obwohl ich ursprünglich keinerlei Affinität zu diesem Land hatte, war ich schon nach wenigen Tagen restlos überzeugt. Die Landschaften sind phänomenal, die Städte inspirierend und gesundheitsbewusst und die Menschen unglaublich freundlich. Ich hätte mir keine schönere Zeit vorstellen können und war die 3 Wochen einfach nur konstant unbeschreiblich glücklich.

• • Ausserdem habe ich festgestellt, dass ich sehr gerne alleine reise. Man ist komplett frei, lernt viel mehr spannende Menschen kennen und kann alles genau so planen, wie man möchte.

• • Australien ist ein wundervolles Land für „Reiseeinsteiger“. Reisen ist dort wirklich extrem einfach, es gibt kaum nennenswerte Gefahren (wie immer – wenn man sich vorher informiert), auch die Grossstädte sind sehr sicher und fast alle Leute sehr hilfsbereit.

• Ich schon jetzt wieder unter Fernweh leide – und gleichzeitig versuche, ein bisschen von diesem inspirierenden Flow in meinem Alltag zu behalten.

Was würdest Du mir bei einem aromatischen Früchtetee erzählen?

Im November haben mich die folgenden Beiträge besonders fasziniert (Die Reihenfolge ist willkürlich gewählt):

Deutsche Sport, Ernährungs und Fitness Blogs

		Social Media, resp. der Rückzug aus ebendiesen war in den letzten Monaten ein ganz grosses Thema: Healthy Habits berichtet von einer Rückzugsstrategie und DariaDaria schreibt darüber, dass die sozialen Medien nicht das echte Leben sind.
		Das zweite grosse Thema waren die Terroranschläge in Paris. Ich könnte hier unzählige Beiträge veröffentlichen, in welchen die Verfasser keine Worte (oder wunderschöne Worte) finden und selbst nicht wirklich ausdrücken, was ich fühle. Statt dessen möchte ich einfach eine schöne Aktion verlinken: Brüsseler veröffentlichen Katzenbilder
		Besonders im Fitness- und Ernährungsbereich werden wir geradezu von neuen Studien überschwemmt. Auf Code Fitness wird gezeigt, dass diese vorsichtig behandelt werden müssen.
		Möglicherweise hast Du selbst schon seit einiger Zeit mit einer zuckerfreien Ernährung geliebäugelt, hattest aber bisher noch tausende Fragen dazu. 14 davon werden auf Healthy Habits beantwortet.
		Ich verwende Kurkuma gerne und viel beim Kochen, weil ich den Geschmack mag. Dass dieses Gewürz als netten Nebeneffekt die Muskelregeneration beschleunigen kann, habe ich bei Aesir Sports erfahren.
Englische Sport, Ernährungs und Fitness Blogs
		Warum es manchmal sinnvoll sein kann, den Trainingsort zu wechseln, erfährst Du in diesem kurzen aber interessanten Artikel von Rosstraining.
		Auch diese Monate gab es einige themenfremde und dennoch sehr unterhaltende Beiträge. Auf Demilked wurde der neuste modische Schrei vorgestellt: glitzernde Bärte. Ich weiss noch nicht, ob ich diesen Trend zu mehr Funkeln im Alltag hervorragend finde oder eher gruselig. Diese 19 fehlgeschlagenen Designs haben mich zum Lachen gebracht. Diese 3D Kreaturen von Abduzeedo sind unheimlich und beeindruckend gleichzeitig.
		Wenn Du länger leben möchtest, kann es sinnvoll sein, Deine eigene Gilde zusammenzustellen. Wie das geht, erfährst Du bei Nerd Fitness.
		Wenn Du viel läufst, wirst Du immer wieder mit einigen Problemchen konfrontiert (z.B. wollen die Schuhe einfach nicht trocknen…). Auf Run Lady Like erfährst Du 13 Tricks zu diesem Thema.
		Mc. Donalds ist ungesund. Sagt man. Ein Lehrer hat nun jedoch etwa 26 Kilos verloren und seine Blutwerte extrem verbessert, indem er nur bei Mc. Donalds ass. Wie das geht und was wir daraus lernen, erfährst Du bei Nia Shanks.

Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com