Sport- und Fitnessblogs am Sonntag, 10. April 2016

Wenn wir heute gemeinsam einen Holundersirup trinken würden, würde ich Dir erzählen dass…

• ich diese Woche eine Laufanalyse gemacht habe und mir sowohl neue Schuhe für das HIIT Training als auch fürs Joggen zugelegt habe. Natürlich habe ich beide schon fleissig getestet und bin begeistert – endlich keine Knieschmerzen mehr.
• ich geplant hatte, den Kurs „Functional Training“ im Fitnesscenter zu besuchen. Leider habe ich mich im Raum geirrt und bin aus Versehen im „Step für Profis“ gelandet. Für die anderen war da bestimmt die eine oder andere Lachnummer dabei.

Was würdest Du mir bei einem Holundersirup erzählen?

Das Video dieser Woche ist zwar ganz simpel und fasziniert dennoch unglaublich: Gemüseschälen einmal rückwärts.

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In der letzten Woche haben mich die folgenden Beiträge besonders fasziniert (Die Reihenfolge ist willkürlich gewählt):

Deutsche Sport, Ernährungs und Fitness Blogs

		Weisst Du eigentlich, was sich ganz genau hinter dem Begriff „Kalorien“ verbirgt? Nach der Lektüre dieses informativen Artikels von Mark von Marathonfitness bist Du garantiert schlauer.
		Wenn Du sehr viele Bilder siehst, wird es irgendwann immer schwieriger, beim Anschauen wirklich noch etwas zu empfinden. Diese Serie auf dem Klonblog weckt allerdings auf jeden Fall Emotionen. Ein zweiter Artikel auf dem Klonblog hat es mir ebenfalls angetan: Scott Rogowsky liest Bücher mit lustigen Titeln in der U-Bahn – zum Schmunzeln.
		Wie findest Du auf Reisen (und auch sonst) am Schnellsten neue Freunde? Mit dem Ja-Sage Trick. Was sich dahinter verbirgt, erfährst Du auf Reisedepeschen.
		Bestimmt hast Du den Begriff „Resistente Stärke“ bereits einmal gehört. Aber weisst Du, was man genau darunter versteht? Auf Fit and Fresh wird Dir alles zu diesem Thema erklärt.
		Auf Marathonfitness gab es diese Woche (resp. letzte Woche am Sonntag) noch einen zweiten hochinteressanten Artikel: Warum Time under Tension (Zeit unter Spannung) überbewertet wird und was stattdessen wichtig ist.
Englische Sport, Ernährungs und Fitness Blogs
		Lass uns mit einigen inspirierenden Videos beginnen: Die Werbeplakate für die Kampagne „Don’t Play & Drive“ sind richtig schön gemacht (auch wenn ich mich ernsthaft frage, warum es so etwas überhaupt braucht) und die Filme zu deren Erstellung sehenswert (von Abduzeedo).
		Wenn Du Artikel mit Übungsinspirationen suchst, sind diese zwei perfekt: 6 Kettlebell Übungen von the Greatist und und 10 Übungen für den Rücken mit dem eigenen Körpergewicht von A Shot of Adrenaline.
		Gerade für Kinder ist es besonders wichtig, dass sie nicht zu viel Zeit vor Bildschirmen verbringen, sondern viel nach draussen gehen. Wie Du das hinbekommst, erfährst Du bei Nerd Fitness.
		Wie schafft man es, nicht perfekt zu sein? Ein inspirierender Artikel von Lovely by Lucy.
		Wie reagiert man, wenn man als Plus Size Model als Fette Kuh beschimpft wird? Das Model Iskra Lawrence hat darauf souverän mit Chipstüten gekontert – von Popsugar.
		Ich liebe Vorher – Nachher Bilder – besonders, wenn es sich dabei um Umstylings handelt. So hat mir auch diese Serie von DeMilked äusserst gut gefallen.
		Eigentlich ist das Leben ganz einfach: Nia Shanks stellt Dir die eine Regel vor, welche Du befolgen musst, um das Leben zu meistern. Wenn Dir eine einzige Regel nicht ausreicht, dann vielleicht diese 9 Weisheiten von the Greatist.
		Dass jeder Yoga machen kann, beweist Dan Nevis eindeutig. Obwohl ihm beide Beine amputiert wurden, trainiert und unterrichtet er weiterhin – von the Greatist.
		Zum Thema Bildretusche fand ich gleich zwei spannende Beiträge auf Demilked: Das Making Off eines Fotos von Erik Johansson und faszinierende Tipps, wie man aus normalen Urlaubsfotos perfekte Bilder macht.

Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com