Sport- und Fitnessblogs am Sonntag, 13.03.2016

Wenn wir heute gemeinsam einen Granatapfelsirup trinken würden, würde ich Dir erzählen dass…

• ich vor einiger Zeit ein Abo bei Print Matters gemacht habe und nun alle zwei Monate ein Magazin zugeschickt bekomme. Gestern kam endlich die erste Lieferung an – ein dickes Heft (beinahe schon ein Buch) zum Thema Zukunft, Wissenschaft und Forschung. Genial.
• ich es kaum erwarten kann, bis es endlich wieder wärmer wird – joggen ohne zuerst gefühlte 10 Schichten überzustreifen ist einfach angenehmer.
• immer mehr und mehr Inhalte über Videos verbreitet werden. Besonders seit Anfang Jahr scheint dieser Trend nochmals zuzunehmen. Daher möchte ich ab sofort jeweils ein besonders faszinierenden Video hier vorstellen.

Was würdest Du mir bei einem Granatapfelsirup erzählen?

Hast Du schon einmal von einer Welt geträumt, in welcher die Trails nie enden? In welcher Freiheit und Spass auf Dich warten? In diesem traumhaften Video von Juicy Studios kannst Du mit Mike Hopkins für ein paar Minuten in diese Welt abtauchen – phänomenal:

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DreamRide von Juicy Studios auf Vimeo.

In der letzten Woche haben mich die folgenden Beiträge besonders fasziniert (Die Reihenfolge ist willkürlich gewählt):

Deutsche Sport, Ernährungs und Fitness Blogs

		Manchmal ernährst Du Dich gesund, trainierst fleissig, achtest auf Deine Regeneration und nimmst trotzdem nicht ab. Wieso es sein könnte, dass der Schein trügt, erfährst Du auf Marathonfitness.
		Wie oft achtest Du beim Laufen auf Deine Haltung? Auf Laufen Total findest Du einige Tipps und Tricks für eine bessere Laufhaltung.
		Meine Begeisterung fürs Radfahren hält sich ja in Grenzen. Aber wenn Du gerne auf dem Sattel sitzt und eine Alternative im Winter suchst, ist das Training auf der Rolle perfekt – aber manchmal auch ein bisschen langweilig. Din von Eiswürfel im Schuh stellt Dir einige Möglichkeiten vor, wie Du dieses Training spannender gestalten kannst.
		Ich habe eine Schwäche für schöne E-Books. Besonders toll ist es natürlich, wenn auch der Inhalt nützlich ist – so wie beim Bergsicherheits-Guide von Tourist Online.
		Ich gebe es zu – während ich Videos liebe, so höre ich mir doch selten einen Podcast komplett an und wenn sich im Film nichts bewegt, klicke ich auch schnell wieder weg. DariaDaria hat mich mit ihrem Video über Minimalismus und Geld sparen jedoch bis zum Schluss am Bildschirm gehalten.
Englische Sport, Ernährungs und Fitness Blogs
		Nebst dem Video mit Mike Hopkins haben mich noch eine Reihe anderer Filme fasziniert: Wie wir mit unserem Körperbild hadern – gefunden bei the Greatist Nochmals ein aussergewöhnlicher Tanzfilm – gefunden bei the fox is back HipHop Step Aerobic – gefunden bei the Greatist
		Gleich zwei Blogger empfahlen diese Woche, dass Du Deine Waage am Besten verschwinden lassen solltest: Blogilates und Courtney Bentley
		Auf Precision Nutrition wurden zwei sehr spannende Artikel veröffentlicht: Weshalb Detox Diäten sogar gefährlich sein können und gute Antworten auf die gängigsten Fragen zu Fitness und Ernährung
		Und zum Schluss noch zwei themenfremde Beiträge von Demilked: Wie Filmsets wirklich aussehen (erhellend) und wie man psychisch kranke Personen in Indonesien behandelt (schockierend)
		Wenn Du mehr an konkreten Übungen interessiert bist, so sind diese zwei Artikel etwas für Dich: 6 Vorteile vom Trampolinspringen von Fitness on Toast und Übungen für den Bauch, welche besser funktionieren, als Crunches von the Greatist.
		Wenn Du Dich zu den Hardgainern zählst, wird Dir dieser Artikel gefallen: 11 Möglichkeiten, um mehr Muskeln aufzubauen von JMax Fitness.
		Viele Yogis trainieren nur sehr spärlich bekleidet. Weshalb dies tatsächlich einen Sinn hat, erfährst Du bei FemFusion Fitness.

Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com