Sport- und Fitnessblogs am Sonntag, 22.07.2018

Dieser Beitrag enthält Links und eine Rezension (selbst gekauft). Mehr dazu hier.

Wenn wir heute gemeinsam einen Melissentee trinken würden, würde ich Dir erzählen dass…

• ich letztes Wochenende eine wunderbare Wanderung vom unteren Hauenstein nach Waldenburg gemacht habe. Eigentlich war diese „nur“ ein Alternativprogramm, da die Alpen von Gewittern besucht wurden. Allerdings ist der Weg so unbeschreiblich schön, dass ich ihn jedem aus vollem Herzen empfehlen kann.
• ich gestern meinen Balkon neu gestaltet habe. Nun warte ich noch auf eine Lieferung mit Outdoor-Kissen und dann kann die gemütliche Zeit beginnen. Interessanterweise sitze ich tausend Mal lieber auf dem Boden als auf Stühlen oder Sofas – dieser Vorliebe habe ich nun Respekt gezollt und meine Lounge durch Bodenkissen getauscht.
• ich ja nebst den ganzen Sportbüchern, welche ich Dir hier immer vorstelle, auch zahlreiche Romane lese. Irgendwie ist es schade, diese einfach so zu ignorieren – daher gibt es hier ab sofort eine (kurze und knappe) Romanempfehlung. Vielleicht nicht jede Woche, da leider längst nicht jeder Roman von mir 5 Sterne bekommt – aber dafür dann besonders ausgesuchte Bücher:

Romanempfehlung der Woche:

rausmitderdicken: Digital First von Sophia Bennett

Jugendromane liegen mir üblicherweise nicht besonders – und bei Büchern, welche auf zu vielen Blogs gehypt werden, bin ich skeptisch. Aber hier hat es die Autorin geschafft, ein topaktuelles Thema (Social Media) mit einer packenden Geschichte und eigenständigen und sympathischen Charaktern zu erschaffen. Eine perfekte Sommerlektüre.

Was würdest Du mir bei einem Melissentee erzählen?

In den letzten Wochen haben mich die folgenden Beiträge besonders fasziniert (Die Reihenfolge ist willkürlich gewählt):

Deutsche Sport, Ernährungs- und Fitness Blogs

		Du trainierst lieber zu Hause als im Gym? Bei Mark von Marathonfitness erfährst Du, wie Du Dir ganz einfach und günstig Dein eigenes Homegym einrichtest.
		Dieser Beitrag spricht mir aus dem Herzen: Auf Run Munich Run wird Dir erzählt, warum jeder Krafttraining machen sollte.
		Den Jojo Effekt will definitiv keiner haben. Stef von Frühlingszwiebel zeigt Dir, wie Du ihm ein Schnippchen schlägst.
		Liegestützen sind eine fantastische Übung. Auf dem Blog vom Sportlädchen findest Du einige interessante Varianten dazu.
		Ich liebe die Wanderberichte von Travelita: So auch diesen vom Eiger Trail – die Bilder sind einfach spektakulär.
		Wenn Du gerne mehrere Tage nacheinander in der Natur verbringst, kennst Du sicherlich das Problem, dass der Handy-Akku irgendwann aufgibt. Bei Dusty Boots erfährst Du, wie Du diesen (fast) ewig verlängerst.
		Einmal mit Vögeln fliegen zu können – wer wünscht sich das nicht? Auf dem Blog Kraftfuttermischwerk findest Du ein beeindruckendes Video dazu – auch wenn ich mir nicht sicher bin, ob es so eine gute Idee ist, die Vögel im Flug zu „streicheln“.
Englische Sport, Ernährungs- und Fitness Blogs
		Du möchtest endlich Deinen ersten Klimmzug schaffen? Healthy Living Heavy Lifting zeigt Dir eine Methode, wie Dir diese Übung garantiert gelingt.
		Auch Meghan Callaway Fitness widmet sich diesem Thema und erklärt, worauf es bei Klimmzügen ankommt.
		Diese gelungenen bewegten Illustrationen von Bored Panda bringen mich zuverlässig zum Lächeln.
		Peta Pixel zeigt beeindruckende Makro Aufnahmen von einer Wespe und einer Tarantel – gruselig.

Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com / Fotos von mir selbst.