Sport- und Fitnessblogs am Sonntag, 24.01.2016

Wenn wir heute gemeinsam eine warme Schokolade trinken würden, würde ich Dir erzählen dass…

• ich diese Woche das erste Mal Lasertag gespielt habe – das ist so ähnlich wie Paintball nur mit Lasern. Auch wenn zielen nicht meine Stärke ist, hat es unglaublichen Spass gemacht.
• ich momentan 24 Bücher gleichzeitig lese und beschlossen habe, diese Anzahl deutlich zu reduzieren. Liest Du immer nur ein Buch nach dem anderen oder oftmals auch alle möglichen gleichzeitig?
• Hast Du den ultimativen Tipp gegen raue Hände? Bei diesen kalten Temperaturen habe ich schon alle möglichen Handcremen und Peelings versucht – aber meine Hände tendieren immer mehr in Richtung Schleifpapier.

Was würdest Du mir bei einer warmen Schokolade erzählen?

In der letzten Woche haben mich die folgenden Beiträge besonders fasziniert (Die Reihenfolge ist willkürlich gewählt):

Deutsche Sport, Ernährungs und Fitness Blogs

		Pizza ist toll. Pizza läst sich kaum noch toppen. Ausser natürlich durch pinke Pizza – gefunden bei Foodlovin.
		Auf Aesir Sports wurden wie üblich einige geniale Artikel veröffentlicht. Diese Woche zum Thema „Darmgesundheit & Immunsystem“ und „Die optimale Ernährung vor einem Wettkampf“.
		Möchtest Du nicht direkt Deine gesamte Ernährung umstellen, aber dennoch einige Kilos loswerden? Dann solltest Du Dir diese Methoden von Specialmove einmal durchlesen.
		Der Hip Thrust ist eine meiner absoluten Lieblingsübungen. Dementsprechend habe ich mich über die ausführliche Anleitung von Mark von Marathonfitness gefreut. Darin steht alles, was Du über diese Übung wissen musst.
		Ein veganer Lebensstil ist momentan ganz gross im Kommen. Hast Du Dir schon einmal überlegt, was es für Alternativen zu Leder gibt? Wie wäre es mit Ananasleder? Gefunden bei zauberhafte Elf.
		Hast Du Dir vorgenommen, im neuen Jahr  mit Laufen zu beginnen? Dann musst Du Dir unbedingt diesen Trainingsplan für Laufanfänger von Bevegt ansehen.
		Jetzt ist nicht unbedingt die passende Jahreszeit für Wassersport. Aber nichtsdestotrotz macht dieser Artikel von Travelicia wieder richtig Lust darauf, sich in die Fluten zu werfen.
		Diese Small-Talk Sünden von MyMonk sollte sich jeder einmal durchlesen. Auch wenn sie eigentlich selbstverständlich sind, höre ich immer wieder einmal, wie jemand in diese Fettnäpfchen tapst.
		Lustig und gleichzeitig doch noch ein bisschen tiefgehender ist dieses Video, welches vom Klon-Blog präsentiert wurde: Racist Glasses
Englische Sport, Ernährungs und Fitness Blogs
		Genial, genial, genial – auf T-Nation werden 6 Gründe vorgestellt, weshalb gewisse Frauen nicht an Bikini-/Bodybuilding Wettkämpfen teilnehmen sollten – schonungslos ehrlich.
		Training am Morgen ist ja nicht so meins. Mit diesen Tipps von JMax Fitness könnte es jedoch gelingen.
		Möchtest Du wissen, wie Du Dein perfektes Home Gym aufbaust? Dann lies Dir diesen Artikel von Tony Gentilcore durch.
		Auf Revive Stronger wurde das Problem mit Wassereinlagerungen und Muskelaufbau ausführlich beschrieben. Mehr musst Du zu diesem Thema eigentlich gar nicht wissen.
		Auf the Greatist werden einige interessante Übungen vorgestellt, welche von Tänzern inspiriert wurden. Ausserdem erfährst Du, wie man sich toll fühlt, auch wenn man zugenommen hat.
		Auf On the Regimen wird „Reverse Dieting“ erklärt – lesenswert.
		Haben auch Fitnessmodels Celllulite und Dehnungsstreifen? Aber selbstverständlich – auf Girls Gone Strong siehst Du einige entsprechende Vergleichsfotos. Die Texte dazu sind besonders inspirierend.
		Was tut man, wenn der Chef findet, die Arbeitsplätze seien zu wenig kreativ? Naja, man baut einfach eine Burg. Mit diesem Team würde ich auch gerne zusammenarbeiten – gefunden auf Demilked.

Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com