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Sport und Fitnessblogs am Sonntag, 27.10.2013

Dieser Beitrag enthält Links. Mehr dazu hier. Heute möchte ich den Sonntag mit einer Quizfrage starten:

Was glaubst Du, ist für Eigenerweg.com am Wichtigsten?

Du bist es! Du, der Leser oder die Leserin, die jetzt gerade diese Zeilen liest  :-) Nur durch Dich macht so ein Blog überhaupt erst Sinn und daher möchte ich Dir an dieser Stelle Danke sagen. Danke fürs Lesen, fürs Kommentieren, fürs Teilen oder auch für die ganzen tollen Mails.

Und da ich möchte, dass Du so viel wie möglich vom Lesen profitierst, wüsste ich gerne, was für Dich auf Eigenerweg.com am Wichtigsten ist. Benötigst Du mehr Hintergrundinformationen? Mehr Workouts? Tipps zur Ernährung? Oder etwas ganz anderes?

Eine weitere Frage habe ich noch: Was hindert Dich am meisten auf dem Weg zur besten Version von Dir selbst?

Du kannst mir Deine Anregungen entweder als Kommentar auf diesen Beitrag oder aber auch per Mail schicken.

So, und nun zum Thema dieses Artikels:

Diese Beiträge fand ich diese Woche besonders spannend:

 

Deutsche Sport und Fitness Blogs

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Wann hast Du das letzte Mal einfach nur ruhig Deine Umgebung betrachtet? Sie bewusst und mit allen Sinnen wahrgenommen? Einen wirklich schönen Artikel dazu gibt es auf Happy Ich.
deutsch2 Din von Eiswürfel im Schuh hat diese Woche eine fantastische neue Serie gestartet. In 4 Teilen gibt sie uns ihre Erfahrungen mit dem Triathlon weiter. Und im ersten Teil sind wirklich alle möglichen Fragen, die Dir rund um das Schwimmen in den Sinn kommen könnten, geklärt. Damit Du direkt losstarten kannst!
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Schon lange spiele ich mit dem Gedanken, Crossfit einmal auszuprobieren. 10 Gründe, warum sich dies lohnen könnte, wurden diese Woche auf Mens Fitness veröffentlicht.

deutsch4 Wenn Du viel draussen trainierst, kennst Du sicherlich die Angst vor Zeckenstichen. Und auch die Frage, ob es langfristig gesund ist, sich mit giftigen Sprays zu schützen. Dieses Problem könnte nun gelöst sein. Auf dem Freiluftblog wurden nämlich nun Kleider vorgestellt, welche Zecken abwehren können.
deutsch5 Ausgefallene Sachen finde ich richtig genial. Und wenn es dann noch ausgefallene Rezepte sind, bin ich begeistert. So auch der Kartoffelkuchen von Alessa – und mit ein bisschen weniger Zucker passt der auch auf einen Fitnessblog :-)
deutsch6 Natürlich kannst Du als gesunde Snacks einfach ein paar Karotten schneiden. Oder Gurken. Aber Du könntest auch die leckeren Teriyaki Mandeln oder die Grüne Bohnen Pommes von Nicole versuchen.
deutsch7 Zwei Links in einem Punkt: Bei beiden geht es darum, die Sicherheit von Sportlern zu erhöhen. Einmal wurde auf Land der Erfinder eine neue Notruf Uhr vorgestellt und auf Dirosport eine Safesport ID. Du möchtest wissen, was diese Gadgets können? Dann besuche die entsprechenden Seiten.

Englische Sport und Fitness Blogs

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Hmmm – leckere Meeresalgen zum Mittagessen. Hört sich dies für Dich verlockend an? Nein? Dann ist dieser Artikel von Built Lean wahrscheinlich etwas für Dich.

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Ist Stretching wirklich für jeden gut? Oder gibt es Personen, denen dies sogar schaden könnte? Ja – es gibt Leute, die davon Schaden nehmen könnten. Welche dies sind, kannst Du bei PTDC nachlesen.

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Wie effektiv ist eigentlich ein TRX Gerät? Ich habe diese Woche ja schon geschildert, dass es eher gefährlich aussieht – aber wirkt es auch? Auf Breaking Muscle findest Du die Antwort.

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Ich finde es immer wieder spannend, was verschiedene Leute sehen, wenn sie sich selbst im Spiegel anschauen. Was nimmst Du wahr? Und bist Du bereit für eine Spiegelchallenge? 

englisch5 Handstand – ein Thema, bei dem ich Dir jetzt gar nicht weiterhelfen könnte – da ich ihn nämlich überhaupt nicht beherrsche. Zum Glück gibt es Steve von Nerdfitness welcher einen Gästebeitrag von Chris Salvato zum Thema Handstand veröffentlicht hat – unglaublich ausführlich und informativ.
englisch6 Was für Nahrungsmittel sind eigentlich besonders schlecht für unsere Zähne? Da wirst Du wahrscheinlich einige aufzählen können. Aber weisst Du auch, welche besonders gut für die Zähne sind? Auf Greatist werden einige vorgestellt.

 

Ich liebe es, tolle Blogs  zu lesen – wenn Du einen weiteren spannenden entdeckt hast, freue ich mich über einen Hinweis.

Was fandest Du diese Woche besonders spannend?

Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com / Fotos von mir selbst. 

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4 comments

  1. Liebe Ariana,

    ich lese Deinen Blog weiterhin sehr gerne und finde Deine Mischung von Themen sehr gut. Mach so weiter! :-)

    Mir könntest Du aktuell eine Freude machen mit einem weiteren Ganzköperworkout. Im Sommer hattest Du schonmal einen, den werde ich zunächst nochmal herausholen.

    Zuletzt hattest Du mehr themenbezogene Workouts mit Schwerpunkt auf einzelnen Muskelgruppen – und teilweise sehr schwierigen Übungen, die ich noch nicht beherrsche.

    Da ich derzeit froh wäre, neben viel Lauftraining überhaupt einen oder vielleicht zwei Kraftworkouts im Wochenplan unterzubringen, würde mir ein Rundumprogramm am meisten helfen. Der Läuferworkout war mir zu kniebeugenlastig, um ihn nochmal zu wiederholen. Den habe ich am Mittwoch abend gemacht, und ich habe heute noch gut davon. ;-)

    Das summiert sich mit der Belastung vom Laufen, und ich bräuchte einige freie Tage, damit die Muskeln sich vollständig erholen. Heute will ich mal meinen Muskelkater pflegen, aber morgen geht das Training schon wieder weiter.

    Liebe Grüße,
    Louise

    1. Liebe Louise
      Ganz herzlichen Dank für Dein Input – ich habe mich sehr darüber gefreut!
      Das mit dem Ganzkörperworkout (mit deutlich weniger Kniebeugen) werde ich direkt einmal in Angriff nehmen :-)
      Ich finde es fantastisch, wie Du “dran bleibst”!
      Liebe Grüsse
      Ariana

  2. Ich frage mich gerade warum mir Punkt 3 unter den Deutschen Blogs am besten gefällt! :-)

    1. Hallo Frank
      Da habe ich jetzt keine Ahnung :-)
      Liebe Grüsse
      Ariana

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