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Sport- und Fitnessblogs am Sonntag, 30.09.2018

Dieser Beitrag enthält Links. Mehr dazu hier.

Wenn wir heute gemeinsam eine warme Schokolade trinken würden, würde ich Dir erzählen dass…

  • ich vor zwei Wochen für einige Tage (geschäftlich) in Paris war…
  • …und anschliessend die wunderschönen herbstlichen Tage genossen habe, um noch etwas Zeit draussen zu verbringen. Ich finde es unglaublich faszinierend, dass wir bald Oktober haben und es immer noch problemlos möglich ist, im T-Shirt draussen zu sitzen.

Was würdest Du mir bei einer warmen Schokolade erzählen?

In den letzten Wochen haben mich die folgenden Beiträge besonders fasziniert (Die Reihenfolge ist willkürlich gewählt):

Deutsche Sport, Ernährungs- und Fitness Blogs

Deutsch1
Ich liebe Yoga. Daher habe ich mich auch sehr über die 14 Gründe, warum Yoga für Läufer eine wertvolle Ergänzung ist bei Eiswürfel im Schuh gefreut.
deutsch2 Bevegt hat mich in den letzten Wochen gleich zwei Mal überzeugt: Der ultimative Guide, um Erkältungen vorzubeugen (bei mir in der Umgebung ist gefühlt jeder zweite krank) und was Du gegen Schmerzen in der Achillessehne tun kannst.
deutsch3 Bei Dr. Dotzauer drehte sich in den letzten Wochen alles um die Ernährung: Wie Du Fressattacken und Heisshunger stoppen kannst und welche Diät am Besten zum Abnehmen funktioniert. Sehr lesenswert.
Klettertraining mit Ringen – macht das Sinn? Bergzeit zeigt Dir, wie das geht. 
Wie tankt man eigentlich mentale Energie? Das Geheimnis dahinter erfährst Du auf Shuru. 
Es lässt sich nicht mehr leugnen – der Herbst hat definitiv Einzug gehalten. 5 tolle Tipps zum Laufen in dieser Jahreszeit kannst Du bei Runskills nachlesen.
Wie schafft man eigentlich einen freien Handstand? Auf Vereinfache Dein Training erhältst Du eine Schritt für Schritt Anleitung mit vielen nützlichen Übungen.
Ich lese ja unglaublich gerne Laufberichte. So auch denjenigen zum Transalpine Run 2018 von Wusa on the Mountain.
Selbstverständlich gab es in den letzten Wochen auch einige themenfremde Artikel. Auf dem Kraftfuttermischwerk amüsierte mich das Video von der Party, auf der man niemanden kennt, Robotik am Montag und wie das mit den Plastiktüten so geht. 

Englische Sport, Ernährungs- und Fitness Blogs

englisch1 Wenn man etwas mehr wiegt, gibt es einiges, das beim Krafttraining zu beachten ist. Girls Gone Strong haben einen hervorragenden Artikel dazu verfasst. Ausserdem haben sie mich mit diesem Beitrag zu sexueller Belästigung in der Fitnessindustrie und im Alltag begeistert. 
engilsch2 Wie ist es eigentlich, in der Antarktis zu kayaken? Bei Adventurous Kate werden Dir sämtliche Fragen dazu beantworte.
englisch3 Auf dem PTDC Blog haben mich gleich zwei Beiträge fasziniert: Was man tun muss, wenn die Kunden keine Resultate mehr erzielen und wie man sexuelle Belästigung in der Fitnessindustrie vermeidet. 
Tony Gentilcore lüftet das Geheimnis um den besten Fitness Hack, zeigt Dir, wie oft Du Krafttraining durchführen solltest und erklärt, warum der Kraftzuwachs bei Frauen manchmal stagniert. 
Dr. John Russin stellt 10 Übungen für eine verbesserte Hüftmobilität vor. Auch bei Nia Shanks geht es um das körperliche Training: Weshalb alle Frauen Krafttraining durchführen sollten. 
Was ist eigentlich ein Burnout und was kann man dagegen tun? Bei Nutrition Stripped erfährst Du es. 
Daniel Harrod verrät einige Strategien, wie man auch am Wochenende ausgewogener essen kann.
Auf Peta Pixel siehst Du einerseits die schönen Seiten der Fotografie: Traumhafte Fotos von Gletschern
Andererseits birgt die Fotografie auch negative Seiten: Indem man z.B. bei der Jagd auf das spektakulärste Selfie selbst stirbt oder aber einen Elch nicht mehr aus dem Wasser steigen lässt, da man Fotos machen möchte und dieser anschliessend stirbt. 
Zu guter Letzt einige themenfremde Beiträge:
Total süsse Memes zu Introvertierten (Bored Panda)
Übung macht den Meister (DeMilked)
So geht es mir, wenn ich neue Kleider kaufe (Bored Panda)
Bezaubernde Balletttänzer (Design you trust)
13 Multi Level Marketing Menschen aus der Hölle (Body for Wife)
Tolle geometrische Kuchen (This is Colossal)

Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com / Fotos von mir selbst. 

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2 comments

  1. Ich glaube, eine lauwarme Schokolade tut es aktuell auch. Es ist so herrlich. Der Herbst kann schon etwas. Ich freue mich so, noch einige Tage viel Zeit draußen verbringen zu können. Paris war doch sicher auch ganz herrlich.

    Ich danke dir sehr, dass du meinen Yoga für Läufer Beitrag mit aufgenommen hast. Ich finde es immer wunderbar, meine Erfahrungen damit zu teilen. Schön, dass du Yoga auch so sehr liebst.

    1. Liebe Din
      Vielen Dank für deine netten Worte – dieses Jahr sind wir ja wirklich mit einem grandiosen Herbst beschenkt worden :-D
      Ganz liebe Grüsse
      Ariana

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