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Sport- und Fitnessblogs am Sonntag, 31.08.2016

Wenn wir heute gemeinsam einen Schokoladensmoothie trinken würden, würde ich Dir erzählen dass…

    • am 1. August der Schweizer Nationalfeiertag ist und ich mich schon jetzt total auf die Party heute Abend freue.
  • ich diese Woche interessanterweise bei den deutschen Blogs fast nur themenfremde Beiträge vorstellen – aber das ist für einmal auch interessant.

 

  • ich mich schon für den nächsten Lauf angemeldet habe. Dieses Mal wird es wieder ein 10km Lauf um einen See – jetzt sollte ich nur noch mit dem Training beginnen.

 

Was würdest Du mir bei einem Schokoladensmoothie erzählen?

Wenn Du das Gefühl hast, dass Du im Alter keinen Sport mehr machen kannst, ist das folgende Video perfekt für Dich: Wasserskifahren mit 90!

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In der letzten Woche haben mich die folgenden Beiträge besonders fasziniert (Die Reihenfolge ist willkürlich gewählt):

Deutsche Sport, Ernährungs und Fitness Blogs

Deutsch1
  Ich gebe es zu – als ich diesen Beitrag von Fit Strong Sexy las, war ich erst einmal geschockt. Und ich kann mich Micha nur anschliessen – die IFBB World Championships for Kids gehen gar nicht!
deutsch2   Diese Zeichnungen werden Dich verblüffen – faszinierende 3D-Bilder vom Klonblog.
deutsch3   Dieser Beitrag vom Klonblog hat mich dazu inspiriert, mir wieder einen physischen Terminplaner zuzutun.
deutsch4   Willst Du ein reicheres Seelenleben? Dann wirf einfach einmal einen Blick auf diesen Artikel von MyMonk.
     
     
     
   

Englische Sport, Ernährungs und Fitness Blogs

englisch1   Welchen Einfluss hat Alkohol eigentlich auf unsere Fitness? Dieser Artikel von JMax Fitness erklärt es Dir.
engilsch2   Bei diesem Beitrag von NerdFitness musste ich schmunzeln: Was niemand Dir übers Kinderkriegen erzählt.
englisch3   Nicole von Pumps and Iron hat einen total sympathischen Artikel veröffentlicht, in welchem sie ihre eigene Übungsausführung korrigiert. Da können wir alle noch etwas lernen.
englisch4   Wenn Dir der Video des Tages noch nicht inspirierend genug war, gibt es hier nochmals etwas zum Thema altern: Wie man mit 40 in Form sein kann von Bret Contreras. 
englisch5   Nach der Schwangerschaft sind Fitnessübungen nicht immer sinnvoll. Auf Fem Fusion Fitness erfährst Du, welche Übungen nützlich sind und welche eher schaden.
englisch6   Da haben wir es: Wenn Du Sport treibst, solltest Du Kohlenhydrate essen. Wenn Du wissen willst, weshalb das so ist, dann lies diesen Beitrag von Tony Gentilcore.
englisch7   Diese Woche gab es zwei inspirierende Beiträge zu unserer mentalen Einstellung beim Sport und der Ernährung: Avocado a day ist dafür, dass wir unsere Erwartungen senken und auf Girls Gone Strong erfährst Du, weshalb die “alles oder nichts”-Idee sehr schlecht ist. 
englisch8   Wenn Du Dich bereits Primal ernährst, willst Du vielleicht auch Dein Training entsprechend gestalten. Auf Marks Daily Apple erfährst Du, wie das geht.
     
 
 

Fotos von William Iven / Unsplash.

Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com

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6 comments

  1. Liebe Ariana, vielen Dank für die spannenden Lesetipps. Ich danke Dir ganz herzlich, dass auch meine Artikel mit dabei ist. Wünsche Dir einen schönen Bundesfeiertag & beste Grüße aus Aachen, Beatrice

    1. Liebe Beatrice
      Vielen herzlichen Dank für Deine nette Nachricht und die lieben Wünsche! Ich wünsche Dir einen super Start in die Woche!
      Liebe Grüsse
      Ariana

  2. Liebe Ariana,

    oh wie cool und vielen Dank für deine Empfehlung! Und auch für die anderen. Klasse!

    Herzlichst
    Melanie

    1. Liebe Melanie
      Vielen Dank für Deinen netten Kommentar – ich lese Deinen Blog immer wieder gerne!
      Liebe Grüsse
      Ariana

  3. Hallo Ariana,

    vielen Dank malwieder für die Empfehlungen.

    Bei den englischen Empfehlungen habe ich das ein oder andere coole Steinchen gefunden. Besonders die beiden Artikel zur Einstellung bei Sport und Fitness halte ich für wertvoll. Dabei ist die Aufforderung “Lower Your Expectations” etwas das mir im Grunde widerstrebt. Es kommt eben immer auch auf den Blickwinkel an.

    Das Thema Kinderkriegen ist bei mir im näheren Umfeld gerade auch äußerst präsent, weswegen ich den Artikel von NerdFitness dazu auch äußerst unterhaltsam fand. :)

    Viele Grüße
    Jahn

    1. Hallo Jahn
      Es freut mich total, dass Dir die Artikel zusagen :-D
      Liebe Grüsse
      Ariana

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