Sport- und Fitnessblogs am Sonntag, 4.2.2018

Wenn wir heute gemeinsam einen Orangensaft trinken würden, würde ich Dir erzählen dass…

• ich die ersten Ferien für dieses Jahr gebucht habe und schon ganz aufgeregt bin. Es geht für gut 3 Wochen auf La Réunion. Ursprünglich wollte ich mit dem Zelt losziehen – bin mir da aber mittlerweile nicht mehr so ganz sicher, da ich neben vielen Wanderungen auch Klettern und Baden möchte. War jemand von euch schon einmal dort? Gibt es Empfehlungen?
• ich gerade wieder mit dem Gedanken spiele, einen Newsletter für Eigenerweg aufzusetzen. Allerdings ist das im Dschungel der vielen Anbieter dann doch komplexer als gedacht ;)

Was würdest Du mir bei einem Orangensaft erzählen?

In den letzten Wochen haben mich die folgenden Beiträge besonders fasziniert (Die Reihenfolge ist willkürlich gewählt):

Deutsche Sport, Ernährungs- und Fitness Blogs

		Ein Thema, mit welchem besonders Frauen oft zu kämpfen haben, ist „emotionales Essen“. Mark von Marathonfitness hat dazu einen grossartigen Beitrag verfasst.
		Winterzeit ist Erkältungszeit – und damit stellt sich auch immer wieder die Frage, ob man mit einem Schnupfen nun Trainieren soll oder nicht. Und wie sieht es bei Halsweh aus? Bei Fieber? Antworten auf all diese Fragen findest Du bei Tri it Fit.
		Muskelkater ist ein Begleiter, den wahrscheinlich jeder von uns kennt. Was sich dahinter genau versteckt und was Du im Falle eines Falles am Besten tun solltest, erfährst Du bei Shuru.
		Ich bewundere im Schwimmbad immer die Schwimmer, welche mit einer supereleganten Rolle die Richtung wechseln. Klara zeigt Dir mit einem Video nun, wie das geht – abgesehen von den richtig guten Aufnahmen kommt sie darauf auch total sympathisch rüber.
		Rund ums Laufen drehte es sich auf Laufen hilft (Mut zu mehr Gewicht) und Muscle Corps (Barfuss Training).
		Diese Tipps für die 6 schönsten Wanderregionen von Feel4Nature wecken in mir den Wunsch, sofort loszuziehen. Ob das auch mit Trailrunningschuhen möglich ist (und Sinn macht) erfährst Du bei Bergreif.
		Einer meiner Lieblingsbeiträge diese Woche war von Mymonk: Ein bedeutsames Leben muss nicht aussergewöhnlich sein.
		Beim Sportlädchen wird erläutert, welchen Zusammenhang der Sport und die Psyche haben. Auch um die Psyche ging es bei Healthy Habits mit: Ein dickeres Fell bitte!  sowie bei „Fee ist mein Name“ mit Zwangsentschleunigung in Dänemark.
		Schlussendlich fand ich noch zwei ganz tolle Artikel übers Bloggen: Warum nur Experten Inhalte von anderen teilen (vom Blogger ABC) und 2018: Deine Influencer, Deine Hapinness Coaches und ich (von A Hungry Mind)
Englische Sport, Ernährungs- und Fitness Blogs
		Mein Lieblingsbeitrag bei den englischsprachigen Blogs war von Marc and Angel: 4 Dinge, die wir auf lange Sicht gar nicht benötigen.
		Diese Woche ging es auf einigen Blogs um spezifische Körperregionen. So zeigt Dir Thrive Personal Fitness, wie Du den Po und die Oberschenkel perfekt trainierst und auf JMax Fitness erfährst Du, wie Du einen Sixpack erhältst.
		Möchtest Du die letzten paar Kilos verlieren? Dann ist dieser Artikel von Inspired Fit Strong perfekt für Dich. Möchtest Du hingegen endlich damit aufhören, Dich mit „Abnehmen“ zu beschäftigen? Dann schau bei Nia Shanks vorbei.
		Bei Jorden Pagel Fitness wurde ein spannender Beitrag veröffentlicht, in welchem die Wichtigkeit von der Konsistenz aufgezeigt wird.
		Manchmal reicht es, einfach nur zu gehen. Auf Nerd Fitness findest Du einen äusserst umfangreichen Artikel zu diesem Thema.
		Das Thema ist nicht neu aber gleichwohl immer wieder aktuell: Schlaf (Von Healthy Living Heavy Lifting).
		Verschiebst Du oftmals wichtige Aufgaben, um ziellos im Internet zu surfen (ich bekenne mich schuldig!)? Dann lies einmal diesen Artikel von Physiqonomics.
		Zum Abschluss fand ich auf Gear Junkie ein beeindruckendes Video von einem Base Jumper – lieber nicht nachmachen.

Dieser Artikel erschien auf www.eigenerweg.com / Fotos von pxhere.com