Schlagwort: Buch

BücherSport

Die Buchwoche: Foam Rolling

Dieser Beitrag enthält Affiliate Links und eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten). Mehr dazu hier. Ferienzeit ist auch Buchwochenzeit - was gibt es herrlicheres, als in der warmen Sonne zu liegen und sich in einem inspirierenden Werk zu verlieren? Nachdem es gestern eher theoretisch zu und her ging, stelle ich Dir heute ein ganz besonderes Sportbuch vor: Foam Rolling: Die effektivsten Faszienmassagen für mehr Beweglichkeit, eine schnellere Regeneration und weniger Verletzungen von Kyle Stull Der Inhalt Während man…