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Buchbesprechung: Calisthenics

Wenn Du diesen Blog liest, liegt die Vermutung nahe, dass Du gerne mit dem eigenen Körpergewicht trainierst. In diesem Fall könnte Dir das folgende Buch zusagen: Calisthenics - Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis von Adam Schersten Der Inhalt Gleich zu Beginn: Dieses Buch hatte richtig tolle Aspekte - aber auch solche, die mich eher weniger begeistert haben. Daher bietet es sich an, heute ein kleines Pro und Contra Battle zu veranstalten: Pro: Das Design!…