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Buchbesprechung: Powerlifting

Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Affiliate Links. Mehr dazu hier. Vor ein paar Jahren war ich mindestens einmal pro Woche in einer Crossfit Box anzutreffen - meistens sogar deutlich öfter. Mehr aus Neugierde nahm ich dabei auch einmal an einer Stunde Powerlifting teil und war sofort Feuer und Flamme. Für mich gibt es keine andere Sportart, welche Dir so stark das Gefühl gibt, so richtig "Badass" zu sein. Aus verschiedenen Gründen musste…

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Die Buchwoche: Atmen

Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Links. Mehr dazu hier. Manche Dinge sind so selbstverständlich, dass man sicher normalerweise gar keine Gedanken dazu macht. Ausser natürlich, sie funktionieren…