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Buchbesprechung: Extrem Gesund

Es gibt Bücher, die will man einfach unbedingt mögen. Da klingt der Titel vielversprechend, der Klappentext macht neugierig und die Thematik ist superspanned. Genau so ein Buch war Extrem gesund: Wie uns eiskaltes Wasser und extreme Höhe gesünder und fitter denn je machen von Scott Carney. Weshalb ich schlussendlich doch hin- und hergerissen war, erfährst Du in dieser Rezension. Der Inhalt Der Inhalt klingt richtig spannend. Mit regelmässigen Atemübungen und eisiger Kälte werden wir einerseits fitter…