Schlagwort: Buchbesprechung

BücherErnährung

Buchbesprechung: 21 Tage Zucker Detox

Ich glaube mittlerweile weiss jeder, dass Zucker nicht gesund für uns ist. Aber wie man es schafft, sich langfristig davon zu lösen, bleibt für viele ein grosses Rätsel. Eine Lösung dafür ist das Buch 21-Tage-Zucker-Detox von Diane Sanfilippo Der Inhalt Das Buch ist in drei Bereiche unterteilt: Zuerst erfährst Du die Grundlagen. Ich würde jedem empfehlen, mit diesem Teil zu starten. Die Autorin erklärt Dir nämlich wunderbar undogmatisch, wo überall Zucker drin ist und was…