Dieser Beitrag enthält Affiliate Links und eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten). Mehr dazu hier. Jillian Michaels wird wahrscheinlich vielen Trainierenden ein Begriff sein: Sei dies nun von ihren effektiven Fitness DVDs oder der TV-Show the Biggest Loser. Ich gebe zu: Ich habe auch einige DVDs von ihr und trainiere äusserst gerne "mit ihr". Umso mehr habe ich mich daher auch auf das neue Buch gefreut: Schlank und satt mit der Kraft der Hormone von Jillian Michaels. …
Buchbesprechung: Calisthenics
Wenn Du diesen Blog liest, liegt die Vermutung nahe, dass Du gerne mit dem eigenen Körpergewicht trainierst. In diesem Fall könnte Dir das folgende Buch zusagen: Calisthenics - Das Bodyweight-Training…
