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Zusätzliche Vitamine: Sind sie nun notwendig oder nicht?

Neulich in der Büroküche: Wir sprechen über die Winterzeit, den Regen, die Erkältungssaison - plätschernde Bürogespräche eben. Bis dann jemand meint: "Ich verstehe das nicht, ich nehme richtig teure und hochdosierte Vitamine und werde trotzdem nonstopp krank." Ich spitze meine Ohren, versuche ganz beiläufig zu fragen: "Ja was für Vitamine nimmst Du denn?" "Das weiss ich nicht..." Aha... Etwas weniger beiläufig setze ich nach: "Aber bist Du sicher, dass sie hochdosiert sind? Das ist ja…