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Ernährung

Die ultimative Snackliste

Dieser Beitrag enthält Links. Mehr dazu hier. Wenn Du Dir die Sportlerwelt so ansiehst, kannst Du sofort zwei Lager erkennen. Von weitem sehen sie ungefähr gleich aus. Wenn Du Dich jedoch langsam näher bewegst, erkennst Du bereits deutliche Unterschiede. Im Lager auf der linken Seite hörst Du ein konstantes Rascheln. Jeder hat etwas in der Hand. Sind das Nüsse? Ja, genau, dieser durchtrainierte Mann isst gerade eine Packung Nüsse. Und die Frau dort hinten mit…