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AllgemeinMotivation

Der grosse Meditationskissen-Guide

Bei der Meditation geht es nicht um den Versuch, irgendwo hinzugelangen. Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben, genau dort zu sein, wo wir sind, und genau so zu sein, wie wir sind, und das auch der Welt zu erlauben, genau so zu sein, wie sie in diesem Augenblick ist. Jon Kabat-Zinn Du kannst im Stehen meditieren. Beim Abwaschen. Vor Deinem Chef (gut - das ist vielleicht nicht so günstig). Beim Spazieren gehen. Im…

SportWanderungen

Schwarze Katzen, steile Felsen und Glücksgefühle: Der ideale Klettersteig im Frühling

Schon seit Wochen quält mich die Ungeduld. Wann ist es endlich so weit? Wann verabschiedet sich der letzte Schnee von den Wiesen, wann dürfen wir die trockenen Felsen begrüssen? Zum Glück musste ich dann aber gar nicht so lange ausharren. Es…

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