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Sport

Die besten Übungen mit dem Gymnastikball

Lange Zeit fristeten Gymnastikbälle bei mir ein relativ einseitiges Dasein: Als  alternative Sitzgelegenheit. Mit ein paar klugen Strategien ist es mir jedoch gelungen, diese in fast jedes Workout einzubeziehen. Ich bilde mir ein, dass er seither glücklicher aussieht. Da die Gifs ein bisschen Zeit zum Laden benötigen, erzähle ich Dir erst einmal, um welchen Gymnastikball es sich dabei handelt; Der wunderschöne pinke Ball (Für die Herren: Er existiert auch in anderen Farben) ist von Sportastisch und…