Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Links. Mehr dazu hier. Vor einigen Tagen hörte ich zum ersten Mal von einem Fitnesskonzept, das mich sofort begeisterte. Meine erste Frage lautete daher auch "Gibt es das auch in der Schweiz?". Leider nicht - daher beruht dieser Artikel auch nicht auf persönlichen Erfahrungen. Da ein grosser Teil meiner Leser jedoch von Deutschland ist und die Möglichkeit hat, Daytraining zu nutzen, möchte ich Dir dieses interessante Konzept…