Ein Trend, der sich schon seit vielen Jahren im Sportbereich hält, ist "Functional Training". Da das Thema bereits so bekannt ist, war ich sehr gespannt, ob ich dennoch etwas neues in der komplett überarbeiteten Neuausgabe von Functional Training von Michael Boye lernen würde. Der Inhalt In den meisten Sportbüchern erfährst Du zuerst etwas über die Theorie und danach werden die einzelnen Übungen vorgestellt. Das Buch Functional Training gleicht diesem Aufbau zu Beginn ebenfalls. Falls Du mit diesem…