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Sport

Perfektes Sommerworkout – 15 Minuten HIIT

Heiss, heisser, am heissesten - der Sommer ist endlich angekommen und hat mich ehrlich gesagt ein bisschen überrumpelt. Ich finde die Hitze paradiesisch. Allerdings hauptsächlich zum - in der Sonne liegen - zum Eisstand taumeln - Eis essen - wieder bewegungslos in der Sonne liegen - drehen - und wieder bewegungslos liegen. 10 Kilometerläufe oder stundenlanges Krafttraining passt für mich da irgendwie nicht in die Planung :-) Aber selbstverständlich weisst auch Du, dass es keine gute…