Schlagwort: Motivation

AllgemeinMotivation

Warum Du schon jetzt wunderbar und perfekt bist!

Es handelt sich um einen Beitrag ohne Kennzeichnungspflicht. Mehr dazu hier. Du bist also auf dem Weg zur besten Version zu Dir selbst. Du möchtest gerne schneller, fitter oder schlanker werden. Und daran ist grundsätzlich auch gar nichts auszusetzen - ansonsten würde diese Seite ja nicht viel Sinn machen. Aber auf ein Problem stosse ich dabei dennoch immer wieder. Je öfter und je länger Du nämlich versuchst, "besser" zu werden, umso grösser wird das Risiko,…

ErnährungMotivation

Dauerhaftes Abnehmen: 5 + 1 Strategien, welche garantiert Erfolg bringen

Dieser Beitrag enthält Links. Mehr dazu hier. Über kaum ein Thema wird in der Fitnesswelt so viel diskutiert, wie übers Abnehmen. Man soll Intervalltrainings machen. Im Fettverbrennungspuls bleiben. Keine Kohlenhydrate essen. Nur Kohlsuppe löffeln. Auf keinen Fall Krafttraining machen. Hauptsächlich…

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