Schlagwort: Rezension

AllgemeinErnährung

Die Testwoche: Paleo Küche für Geniesser

Nach meinem missglückten Paleo Experiment erstaunt es Dich möglicherweise, dass ich trotzdem wieder ein Paleo-Kochbuch getestet habe. Die Antwort darauf ist simpel: Ich weiss nun zwar, dass die strikte Paleo Ernährung nichts für mich ist, aber vom Konzept bin ich nach wie vor überzeugt. Und daher versuche ich, möglichst viele Steinzeitrezepte in meinen Alltag einzubauen. Wenn diese dann noch unbeschreiblich lecker schmecken, ist sowohl mein Gewissen als auch mein Magen glücklich :-) Aber lass uns zum…

AllgemeinMotivationSport

Lauf Dich frei – vom übergewichtigen Kettenraucher zum Marathonläufer

In einem Jahr 40 kg Übergewicht und Kettenraucher - 15 Monate später Marathonläufer, schlank und Nichtraucher. Schon ein einziges dieser drei Ziele zu meistern ist toll. Aber alle drei gleichzeitig zu erreichen - und dies ohne Fernsehsendungen, Fett-Weg-Pillen oder Wunderdiäten - das ist…

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