Schlagwort: schwierige BWE

AllgemeinSport

Serie – Schwierige BWE: Einbeinige Kniebeugen / Pistols

Es handelt sich um einen Beitrag ohne Kennzeichnungspflicht. Mehr dazu hier. Hast Du in der Zwischenzeit die einarmigen Liegestützen gemeistert? Ja? Dann lass uns mit der nächsten schwierigen Übung weitermachen - oder diese auf die Liste der Neujahresvorsätze nehmen :-) An dieser Stelle möchte ich Dir nämlich auch direkt das allerbeste, wundervollste Jahr 2014 wünschen! Den einbeinigen Kniebeugen / Pistols Um diese Übung erfolgreich zu meistern, benötigst Du drei Komponenten: Kraft Balance Beweglichkeit Ausserdem möchte…