Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Affiliate Links Mehr dazu hier. In zahlreichen Sportarten ist Schnelligkeit ein entscheidender Faktor - wenn nicht sogar DER Faktor. Du weisst mit Sicherheit bereits, welche sportartspezifischen Übungen Du durchführen kannst, um Deine Schnelligkeit zu steigern. Wenn Du Dich zudem dafür interessierst, welche Rolle dabei Dein Gehirn spielt, kann ich Dir Schnelligkeit beginnt im Gehirn von Lars Lienhard auf jeden Fall empfehlen! Der Inhalt Ich habe auf diesem…
Mit diesen 8 Tipps machst du dein Workout noch effektiver
Dieser Beitrag ist ein Gästebeitrag. Mehr dazu hier. Ich freue mich ausserordentlich, Dir heute einen Gästebeitrag vorstellen zu dürfen. Die Autorin war schon immer sportbegeistert und hat während ihres Studiums…
