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Buchbesprechung: Die F-AS-T Formel

Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Affiliate Links. Mehr dazu hier. Es gibt Bücher, von denen erwartet man so gar nichts. So erging es mir bei der Die F-AS-T Formel 4.0 von Dr. Feil. Ich hatte ehrlich gesagt noch nie von dieser Formel gehört und muss zugeben, dass das Cover bei mir als "Nicht-Wettkampf-Sportler" auch nicht allzu viel ausgelöst hat. Aber ich bin ja von Grund aus ziemlich neugierig und habe das Buch daher…