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Buchbesprechung: Zurück zur Beweglichkeit

Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Affiliate Links. Mehr dazu hier. Oft bemerken wir unseren Körper (resp. gewisse Körperteile) erst dann, wenn etwas nicht mehr so funktioniert, wie es sollte. Die Schultern schmerzen, der Rücken ziept oder die Knie machen die langen Wanderungen nicht mehr mit. Meistens ist es jedoch viel einfacher, diese Wehwehchen von vornherein zu vermeiden. In Zurück zur Beweglichkeit von Patrick Meinart erfährst Du, wie auch Einsteiger einen beweglichen und…