Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Affiliate Links. Mehr dazu hier. Du kennst das sicherlich: Zeit ist fast bei allen Mangelware. So habe auch ich oftmals nicht genügend Muse, um mir ein passendes Workout zusammenzustellen. In diesen Momenten greife ich unglaublich gerne auf die 50-Workouts-Reihe-Bücher zurück. Hier auf dem Blog habe ich Dir schon 50 Workouts Yoga, 50 Workouts Crosstraining und 50 Workouts Pilates vorgestellt. Heute folgt mit 50 Workouts Beweglichkeit von Katharina…
Die Buchwoche: Calistenics X Mobility
Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Links. Mehr dazu hier. Gestern habe ich Dir von einem Buch zum Thema Ernährung vorgeschwärmt. Heute möchte ich Dir genau so begeistert…