Schlagwort: Stoizismus

Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Affiliate Links Mehr dazu hier. Resilienz, Stoizismus, Buddhismus, kognitive Verhaltenstherapie - das klingt erst einmal alles höchst kompliziert. Dass diese Themenbereiche Dir helfen können, Deine Ängste zu überwinden, mental stärker zu werden UND gleichzeitig noch unglaublich unterhaltsam sind, beweist Dir Ben Aldridge in "Mach die Härte des Lebens zu deiner Hängematte". Der Inhalt Wie kommt man auf die Idee, ein Jahr lang eine verrückte Challenge nach der…