Dieser Beitrag ist ein Gästebeitrag. Mehr dazu hier. Ich freue mich ausserordentlich, Dir heute einen Gästebeitrag vorstellen zu dürfen. Die Autorin war schon immer sportbegeistert und hat während ihres Studiums eine Fitnesstrainer-Ausbildung absolviert. Damit jedoch nicht genug - sie hängte anschliessend eine Yogalehrer-Ausbildung daran und ist aktuell an der Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin. Der menschliche Körper und die unendlich vielen Prozesse, die darin jeden Tag automatisch und perfekt aufeinander abgestimmt ablaufen, faszinieren sie sehr. Als…
Buchbesprechung: 50 Workouts Bauch, Beine, Po
Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Affiliate Links. Mehr dazu hier. Wenn Du aktuell sehr viel Zeit zu Hause verbringst und Dein regelmässiges Training vermisst, ist die 50…
