Noch ist es draussen ungemütlich kalt und der feine Nieselregen lockt mich so gar nicht. Was liegt daher näher, als sein Sportprogramm in die Wohnung zu verlagern? Ein TRX hatte ich schon ziemlich lange - allerdings habe ich das Training damit in letzter Zeit etwas vernachlässigt. Mit diesem Buch wird das ab sofort anders: TRX®-Schlingentraining: Das offizielle Trainingsbuch von Jay Dawes Der Inhalt Es gibt bereits einige Bücher zum Thema Schlingentraining - bei diesem Werk…
Die Buchwoche: Hindernislauf Extrem
Mega motivierende Bilder und ein Thema, das mich sehr fasziniert: Das ist Hindernislauf extrem: Das Trainingsbuch für Spartan Race, Tough Mudder, StrongmanRun und mehr von David Magida und Melissa Rodriguez…
