Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Links Mehr dazu hier. In Büchern wird die Weihnachtszeit immer als wunderbar entspannend und besinnlich beschrieben. Wenn es Dir so geht, wie mir, kannst Du darüber nur müde lächeln. Zwischen Jahresendarbeiten im Job, Geschenke einkaufen, Familienfeste vorbereiten und Menus planen, bleibt oft wenig Zeit für Besinnlichkeit. Um dem vorzubeugen möchte ich heute diejenigen Strategien mit Dir teilen, welche mir helfen, das Jahresende dennoch einigermassen relaxt zu begehen:…
Wie Du die Weihnachtszeit so richtig geniessen kannst!
Auf sämtlichen Fitness- und Ernährungsblogs lese ich zur Zeit Artikel mit irritierenden Titeln: Wie Du trotz den Festtagen nicht zunimmst Wie Du während den Weihnachtstagen abnimmst Fit bleiben trotz der…