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Mit diesen 8 Tipps machst du dein Workout noch effektiver

Dieser Beitrag ist ein Gästebeitrag und enthält Links. Mehr dazu hier. Lena Riemann war schon immer sportbegeistert und hat während ihres Studiums eine Fitnesstrainer-Ausbildung absolviert. Damit jedoch nicht genug - sie hängte anschliessend eine Yogalehrer-Ausbildung daran und ist aktuell an der Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin. Der menschliche Körper und die unendlich vielen Prozesse, die darin jeden Tag automatisch und perfekt aufeinander abgestimmt ablaufen, faszinieren sie sehr. Als Yogalehrerin und Fitnesstrainerin ist es ihr Ziel, diese…