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Die Testwoche: 10 Workouts ohne Geräte

Heute dreht sich alles um diejenigen, welche wenig Zeit zur Verfügung haben. Wenig Zeit zum Trainieren, wenig Zeit zum Bloglesen, einfach wenig Zeit für alles. Daher werde ich mich auch besonders kurz fassen, damit Du in der gesparten Zeit einige Kniebeugen machen kannst. Vor einiger Zeit habe ich einmal die praktischen Übungskarten von sportboXX vorgestellt. Wenn Du keine Lust hast, Dir jeweils ein eigenes Workout zusammenzustellen, kann ich Dir die 10-Minuten Workout Karten von SportboXX ans Herz legen.…